46 упражнений для стоп (Кирилл Шлыков, Маргарита Фурман)

[?IMG]?

В данном курсе вы получаете доступ к 46 авторским упражнениям. Они разработаны на основе 15 летнего опыта изучения стопы и работы с пациентами.

Упражнения могут быть использованы при таких патологиях как:
  • вальгусая деформация стоп и плоскостопие
  • деформации пальцев, hallus valgus
  • вальгус коленей
  • хождение пальцами внутрь, нарушения походки
А так же использовать как гимнастику для профилактики проблем стопы.

Общие упражнения

Помогут сохранить здоровье стоп
Разработаны с учетом возможностей пациентов
Направлены на основные физиологические аспекты биомеханики
Практически не имеют противопоказаний
Дают быстрый результат
Упражнения при вальгусе стоп
Корректируют позицию стоп
Легки в исполнении
Подходят и взрослым и детям
Учитывают все структуры изменения
При правильном выполнении дают 100% результат

Упражнения при деформации 1 пальца
  • Помогут избавиться от болей
  • Улучшают эстетику стопы
  • Дают стабильный результат при регулярном выполнении
  • В сочетании с другими рекомендациями избавят вас от 'косточки'
  • Работают лучше стелек
  • Упражнения при деформации 2,3,4 пальца
  • Дают максимальную эффективность на доклинической стадии
  • Возможно выполнять самостоятельно
  • Точная последовательность действий
  • Избавят от мозолей на пальцах и на подошве
  • Обоснованы со стороны патогенеза и биомеханики
Упражнения при 'пяточной шпоре'
  • Корректируют причину, а не симптом
  • Усиливают эффект стелек
  • Заменяют уколы и операции
  • Улучшат самочувствия после первой тренировки
  • Облегчают ходьбу
Упражнения для коррекции положения бедра и голени
  • Корректируют положения стоп через вышележащие сегменты
  • Улучшают положение ног при ходьбе
  • Разгружают коленные суставы
  • Облегчают ощущения в пояснице
  • Стабилизируют тело
Кому будет полезен курс

Данный курс - это источник знаний для реабилитологов и тренеров, занимающихся восстановлением здоровья стопы.

Курс будет полезен подологам, для грамотных и корректных рекомендаций своим клиентам.

Докторам - для формирования понимания движения стопы через упражнения.

И, конечно, для всех пациентов, так как курс разработан для самостоятельного выполнения с полным описанием каждого упражнения.