Амбассадор ягодичных мышц (Татьяна Макушина)
Рекомендации
![Аллергии и аутоиммунные заболевания [ПЦ Натальи Арсенян] (Елена Бахтина)](https://i3.stat01.com/2/7875/178748249/baec64/allergii-i-autoimmunnye-zabolevaniya-pc-natali-arsenyan-elena-bahtina.png "Аллергии и аутоиммунные заболевания [ПЦ Натальи Арсенян] (Елена Бахтина)")
Ягодичные - эта тема, на которую я могу написать бесконечное множество постов. Они давно уже стали моей «визитной карточкой». И навряд ли вы сомневаетесь здесь в моей компетентности.
У меня начали просить обучение даже тренеры
И я, наконец, созрела сделать для вас вебинар!
Вебинар по ягодичным мышцам!
(Здесь должна быть громкая торжественная музыка)
?
?
Что будет на вебинаре??
- Разложим по полочкам то, как работают ягодичные. На чем основываются все эффективные упражнения.
- Почему ягодичные не растут. Разберем все причины, и я дам вам конкретные инструменты, как все исправить!
- Расскажу про стопы, заваленные колени и поясницу. Как они влияют на ягодичные. И как это предотвратить.
- Как качать ягодичные с грыжами и протрузиями, чтобы получить результат, и не навредить.
- Как питаться для того, чтобы мышцы выросли. Что, когда, в каком виде и сколько нужно есть.
- Какие упражнения делать, чтобы не травмироваться и максимально быстро получить результат.
- Как разнообразить тренировку без ущерба её эффективности.
??
Когдат будет вебинар?
Воскресенье 15 марта в 17:00
Длиться вебинар будет не меньше 3 часов!
Если много вопросов, то и все 4.