Анатомия силовых тренировок для женщин (Фредерик Делавье, Майкл Гандил)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: 61811
Цена:
110
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

Рекомендации

Анатомия шейного отдела позвоночника (Антон Епифанов,Михаил Касаткин)
shopping_cart
407
Купить
Анатомия просто. Лицо (Елена Баранчикова)
shopping_cart
869
Купить
Анатомия. Гладкий лоб: морщины на лбу (Галина Дубинина)
shopping_cart
220
Купить
Анатомия человека (Станислав Дробышевский)
shopping_cart
154
Купить
Анатомия человека. Атлас. Том 2. Учение о внутренностях, органах иммунной системы, лимфатической системе, эндокринных железах и сосудах (Михаил Сапин)
shopping_cart
106
Купить
Анатомия человека. Атлас. Том 1. Учение о костях, соединениях костей и мышцах (Михаил Сапин)
shopping_cart
106
Купить
Анализы: готовимся, сдаем, читаем правильно. Общий тариф (Диляра Талыпова)
shopping_cart
198
Купить
Анализы. Элементарно. Версия «PRO» 2021 (Мария Попова)
shopping_cart
429
Купить
Анализы без границ. Пакет «Эконом» (Станислав Наумов)
shopping_cart
107.8
Купить
Анализируя анализы. Как по анализам крови выявить проблемы со здоровьем и исправить их нутрицевтиками (Ольга Ковган)
shopping_cart
132
Купить
Амплитуда движения в суставах (Оксана Килина)
shopping_cart
132
Купить
Амбассадор ягодичных мышц (Татьяна Макушина)
shopping_cart
334.4
Купить
Аллергошкола 2020 (Лиза Догадаева)
shopping_cart
396
Купить
Аллергии и аутоиммунные заболевания [ПЦ Натальи Арсенян] (Елена Бахтина)
shopping_cart
198
Купить
Алгоритм диагностики и лечения пациентов с травматическими поражениями шейного отдела позвоночника (Игорь Атрощенко)
shopping_cart
330
Купить
Алексей Маматов ПроЗрение: Как восстановить зрение и навсегда избавиться от очков
shopping_cart
220
Купить
Акупунктура Мастера Тонга. Лечение болей (Ли Юн)
shopping_cart
1309
Купить
Актуальные вопросы диетотерапии при избыточном весе и ожирении. Тариф Лайт (Олег Ирышкин)
shopping_cart
429
Купить
Активируй потенциал своих клеток (Брюс Липтон)
shopping_cart
330
Купить
Акробатика в художественной гимнастике (Екатерина Пирожкова)
shopping_cart
110
Купить
Акне. Работа пилингами (Юлия Нартя)
shopping_cart
352
Купить
Акция! Все курсы по 214 руб! Все курсы в одном архиве (Алексей Фалеев)
shopping_cart
110
Купить
Яичниковый тип телосложения (Эрик Берг)
shopping_cart
140.8
Купить
Ягодицы и пресс (Ольга Дробышева)
shopping_cart
110
Купить
Ягодицы и пресс 2020 (Ольга Дробышева)
shopping_cart
165
Купить
Ягодицы (Александра Могучая)
shopping_cart
264
Купить
Aging IS reversible | Старение обратимо! Антивозрастной протокол (Bill Gottlieb)
shopping_cart
880
Купить
Ягдары – живые заготовки ягод на зиму (Оксана Мицкевич)
shopping_cart
106
Купить
Афродизиаки: реальное применение в современной жизни (Яна Горбовская)
shopping_cart
418
Купить
Афера COVID-19 (Юрий Мухин)
shopping_cart
132
Купить
Абсолютная растяжка (Ангелина Крылова)
shopping_cart
220
Купить
Абонемент в Академию Омоложения - май (Алёна Богатова)
shopping_cart
418
Купить
Яблоко vs груша. Вебинар по эффективной коррекции фигуры (Павел Дейнекин)
shopping_cart
132
Купить
Абианга. Индийский меридианный массаж (Ариель Пелевин)
shopping_cart
132
Купить
Абдоминальная мигрень: диагноз, который не ставится у детей и взрослых (Анастасия Прищепа)
shopping_cart
154
Купить
99 тренировок до идеального тела. Модуль 2 (Наталья Кузьмич)
shopping_cart
143
Купить
99 тренировок до идеального тела. Модули 8-9 (Наталья Кузьмич)
shopping_cart
429
Купить
99 тренировок до идеального тела. Модули 6-7 (Наталья Кузьмич)
shopping_cart
132
Купить
99 тренировок до идеального тела. Модули 4-5 (Наталья Кузьмич)
shopping_cart
132
Купить
99 тренировок до идеального тела 2020. Модули 1-7 (Наталья Кузьмич)
shopping_cart
429
Купить
99 тренировок до идеального тела 2020. Модули 1-5 (Наталья Кузьмич)
shopping_cart
429
Купить
99 тренировок до идеального тела. 1-9 модулей. 2021 (Наталья Кузьмич)
shopping_cart
539
Купить
8 шагов к гибкому телу (Дарья Мандрик)
shopping_cart
429
Купить
7 видов оргазмов (Маргарита Левченко)
shopping_cart
149.6
Купить
7 упражнений для здоровья спины (Владимир Никифоров)
shopping_cart
88
Купить
7 серебряных ступеней здоровой печени! (Алексей Маматов)
shopping_cart
132
Купить
7 шагов к молодой коже (Гайя Азези)
shopping_cart
110
Купить
7 протоколов питания: палео протокол, LCHF, аутоимунный, антигистаминный, антикандидный, FODMAP, GAPS (Катерина Форма)
shopping_cart
154
Купить
7 привычек-усилителей для красоты, стройности и хорошего настроения. С Записью тариф (Инна Сушкова)
shopping_cart
264
Купить
7-й модуль «Соединительная ткань: соединяй и здравствуй» (Ольга Бутакова)
shopping_cart
209
Купить
7 ежедневных действий для улучшения здоровья (Евгений Божьев)
shopping_cart
110
Купить
7 дней без сахара с доктором Зубаревой. Январь 2020 (Наталья Зубарева)
shopping_cart
88
Купить
6 вкусов. Правильное питание (Александр Тарасов)
shopping_cart
220
Купить
6-недельная программа восстановления метаболизма. Меню и фитнес (Екатерина Йенсен)
shopping_cart
635.8
Купить
5 правил здоровой жизни по аюрведе (Борис Рагозин)
shopping_cart
330
Купить
5 ошибок в pole exotic + связка для начинающих (alla sapina)
shopping_cart
107.8
Купить

В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Вы освоите более 150 упражнений и 50 программ для укрепления, развития и совершенствования формы ваших рук, ног, плеч, ягодиц, груди и живота. Пошаговые инструкции, сопровождаемые анатомическими иллюстрациями и фотографиями, помогут вам понять, как сделать каждое упражнение максимально эффективным, чтобы вы могли целенаправленно прорабатывать отдельные мышцы и проблемные зоны. В книгу включены испытанные программы упражнений для сжигания жира, наращивания мышечной массы и совершенствования разных частей тела.