Чек лист правильного питания (Яна Кляузер)
Цена:
233.2
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi110.fastpic.ru%2Fbig%2F2019%2F0612%2F06%2Fa5f507baca5d29536e4ee1ac581c8306.png&hash=7e4be54018d32ca50be1b11eca09f925&v=4)
? Пошаговое руководство по питанию для построения спортивного подтянутого тела.
Если вам нравятся стройные силуэты, если вы хотите самостоятельно привести тело в тонус, сбросить лишние килограммы и не потерять нужные объемы в местах, которые делают вас женщиной. То вам обязательно необходимо изменить свое питание. Это пособие даст алгоритм в правильном питании, вы сможете сытно питаться и при этом не превышать свой «калорийный коридор» на день.
Вы получаете материал в записи.
Эти сборники будут полезными всем, кто хочет привести тело в тонус при помощи правильного питания.
Содержание чек листа:
- Расчет калорийности на день.
- Как контролировать ваш результат.
- Как правильно вписывать в калораж все продукты.
- Важные моменты касательно КБЖУ.
- Питание до и после тренировок.
- Состав продуктов, как выбирать и готовить продукты.
- О задержке воды и женском цикле (овуляция и критические дни).
- Витамины.
Продажник: