- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 2
[Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 2
0
0 отзывов
Арт: Q49512
Рекомендации
Поделиться в
?
Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из первого уровня.
Работаем со следующим слоем мышц.?
Работаем со следующим слоем мышц.?
Длительность:
18 Упражнений
В работе с телом все очень просто - от простого к сложному. И начинаем с фундамента, с того на чем все стоит - со стоп. Пальцы стоп для ног не менее важны чем пальцы рук в работе кисти. Основная функция 1 и 2 отталкивание от поверхности, основные функции 3-5 обеспечение равновесия на уровне фундамента. Начиная с 1 уровня упражнений мы прорабатываем все группы мышц убирая спазмы, выравнивая тело чтобы силовые упражнения давать на более менее симметричное тело чтоб не закачивать его уже более криво чем есть.
Нужно понимать что чем дольше человек не занимался и чем запущеннее тело тем больше застойных шлаков в его тканях которые будут вымываться кровотоком и выводится из тела может поштормить.
Противопоказания: беременность более 16 недель, артрозы клинические 3-4 ст, гипертоническая болезнь с кризовым течением. Относительные противопоказания возраст старше 50 лет, желчекаменная болезнь; грыжи паховые, белой линии живота, диафрагмальные, онкологические заболевания, системные заболевания
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!