Дородовая подготовка и восстановление после (Лилия Гарипова)
Цена:
319
Рекомендации
![Диетология [Национальный институт профессионального образования]](/design/no-photo-icon.png?design=modern "Диетология [Национальный институт профессионального образования]"){kind=icon}
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa06%2F2103%2F7c%2F8dfe17593b29.png&hash=39b9bc28649ed92bdd13a235a206cef2&v=4)
? Неважно на каком этапе вы - ещё даже не думали или уже несколько раз мама.
Даже если Вы убежденная чайлдфри, всё, что у нас там - это мышца, которую необходимо держать в тонусе:
- хороший кровоток, без застоев (сидячая работа, все ездим на машине и пр - все знаете, какой у нас ритм жизни)
- чувствительность и знание себя.
Даже осанка меняется от простого маникюра.
?
Что говорить про Женщин, которые планируют беременность, уже беременны или после родов:
- предотвратить опущение внутренних органов
- убрать боли в спине
- решить проблему отеков
- разнообразить секс во время беременности и ГВ
?
Всё это важно знать каждой! Онлайн Мастер-класс «Дородовая подготовка и восстановление после» - обучающее видео+обратная связь
?
В этом мк мы разберем:
?
1? Что делать задолго до беременности
Умение владеть телом - разделение мышц таза, живота и диафрагмы.
Практики на расслабление.
Повышение либидо и фертильности.
?
2? Когда уже беременны
Фистинг - расслабление и придание эластичности мышцам тазового дна.
Вытяжение позвоночника (поясничный отдел) - чтобы не болела спина.
?
3? После родов
Восстановление живота и формы тела.
Вытяжение позвоночника (грудной отдел) - чтобы не болела спина, когда мы носим малыша.
Упражнения на схождение диастаза.
?
Этот мк подойдёт каждой девушке, которой не все равно на себя (и физика, и психология).
Женщина - это Центр Семьи.
Мужчине нужна эмоциональная подпитка.
Детям нужна Мама.
Женщине нужен Источник.
?
Для этого есть Практики они в программе нового мк 'Дородовая подготовка и восстановление после'
1? Что делать задолго до беременности
Умение владеть телом - разделение мышц таза, живота и диафрагмы.
Практики на расслабление.
Повышение либидо и фертильности.
?
2? Когда уже беременны
Фистинг - расслабление и придание эластичности мышцам тазового дна.
Вытяжение позвоночника (поясничный отдел) - чтобы не болела спина.
?
3? После родов
Восстановление живота и формы тела.
Вытяжение позвоночника (грудной отдел) - чтобы не болела спина, когда мы носим малыша.
Упражнения на схождение диастаза.
?
Этот мк подойдёт каждой девушке, которой не все равно на себя (и физика, и психология).
Женщина - это Центр Семьи.
Мужчине нужна эмоциональная подпитка.
Детям нужна Мама.
Женщине нужен Источник.
?
Для этого есть Практики они в программе нового мк 'Дородовая подготовка и восстановление после'
Продажник: