Edy - every day yoga 1 месяц (Александра Прохорова)

1 БЛОК: КУНДАЛИНИ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

  • Азы Кундалини йоги
  • Подготавливающий класс для начинающих
  • Практика «для супер беспокойного ума»
  • Медитация «Синхронизация полушарий мозга»
  • Пранаяма «Эмоциональный баланс»
2 БЛОК: ПРОРАБОТКА СФЕРЫ ОТНОШЕНИЙ
  • Семинар «Душная любовь»
  • Пранаяма «Избавься от мыслей, которые тебе не нравятся»
  • Медитация «Избавление от раздражения и злости»
  • Медитация «Для эффективной коммуникации»
3 БЛОК: ПРОРАБОТКА СФЕРЫ ЗАРАБОТКА
  • Семинар «Источник Процветания»
  • Медитация «Благополучия»
  • Практика «Расширь рамки восприятия»
  • Медитация «Изобилия»
  • Медитация «Исполнения мечт»
4 БЛОК: ПРОРАБОТКА СФЕРЫ ЗДОРОВЬЯ
  • Комплекс «Преображение» для улучшения работы пищеварительной и гормональной системы.
  • Комплекс для женского здоровья и «Предотвращение ПМС»
  • Короткое упражнение Антистресс
  • «Сбрось усталость»
  • Пранаяма «для богатырского здоровья»
  • Комплекс «Здоровый позвоночник»

    ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЮЩИЕ МЕСЦЫ