Энциклопедия подвесного тренинга TRX: 'Mobility'. 4 серия (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Продолжительность: 42.57
В этой части мы подробно разбираем библиотеку упражнений для улучшения мобильности, для предварительной активации мышечных цепей, разбираем некоторые упражнения для улучшения гибкости.