- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- Мечта 104% (Денис Борисов)
Мечта 104% (Денис Борисов)
0
0 отзывов
Арт: Q113929
Рекомендации
Поделиться в
?
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Лучшие упражнения
С точки зрения ЭМГ-тестирования эл.активности в мышцах во время сокращения. Я рассказывал про эти исследования в серии статей '104% Лучшие Упражнения' (собственно вот откуда такое название материала)
Крупные мышечные группы
Опыты показывают, что акцент на крупных группах значительно сильнее стимулирует выработку ГР и тестостерона, чем тренировки маленьких мышечных групп (бицепс, трицепс, дельты) отдельно.
Частые тренировки группы
При натуральном тренинге только частые тренировки могут создавать необходимых фон (ускорять синтез белка) для роста мышц потому что эффект ускорения сохраняется только около 2-ух дней
Гибкая периодизация
Способ адаптивного, увеличения нагрузки в зависимости от вашего энергетического состояния в данный момент времени
Низко катаболическая тр-ка
Чередования подходов на разные группы для того, чтоб снизить разрушительное воздействие закисления во время работы
Работает без стероидов
Большинство традиционных программ не работают потому что ориентированы на химический тренинг. Эта программа другая.
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!