Миофасциальный релиз (Юлия Ирон)

[?IMG]?

Для чего?
  • увеличить результаты тренировок и их качество;
  • снять напряжение и хроническую боль;
  • убрать отеки;
  • улучшить лимфодренаж и трофику тканей;
  • усилить подвижность связок;
  • снизить риск травмирования;
  • подготовиться к нагрузкам;
  • обеспечить качественное и быстрое восстановление после тренировки;
  • устранить слипание мышц;
  • наладить кровообращение;
  • улучшить связь мышц с мозгом через нервную систему;
  • сохранить длину мышц в норме;
  • при желании - удлинить мышцы;
  • поддерживать тело в тонусе.