Набор мышц всего тела. Ноги, грудь, спина, руки, плечи (Данил Кабуров)
Цена:
996.6
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi117.fastpic.org%2Fbig%2F2022%2F0419%2F6e%2F4a70b2e1eaae6860c6dfa6e68522326e.png&hash=add635d9ad9eff67867b0935a1b4f6d6&v=4)
? - Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-5 кг чистой мышечной массы за 3-6 месяцев тренировок.
- Сюда входит база знаний — все подробно рассказано с расчетом БЖУ и т.д. Есть видео и иллюстрации с пояснениями по технике.
- На тренировки будет уходить около 60 минут, программа рассчитана на 3-4 занятия в неделю. Если Вы новичок, то придется пройти вводный 2-х недельный период.
- Вы можете мне скинуть видео с исполнением упражнений, я быстро поясню основные моменты по технике — и это не шутка.
- Данная программа рассчитана на полгода занятий от новичка до продвинутого.
В быстром росте мышц есть масса нюансов. Тут важен как выбор самих упражнений, так и дозирование нагрузки, правильный отдых, сон, питание и многое другое. Здесь учтено это все.
Я не смогу похудеть Ваше тело за Вас, но я смогу Вас научить правильной стратегии!
Используйте эффективную и безопасную программу, которая работает!