[Школа Функциональных Тренировок Fitness Cook] Интервальная домашняя тренировка на 25-30 минут/BBL

[?IMG] ?

Чему вы научитесь
  • Улучшите свое физическое состояние
  • Нормализуете вес тела
  • Улучшите свое эмоциональное состояние
  • Поднимите общий тонус организма
  • Овладеете техникой базовых упражнений с собственным весом

Требования

  • Отлично подходит как начинающим, так и продвинутым!
  • Три или пять, тридцати минутных тренировки в неделю идеально подходят для тех, кто не любит заниматься часами в тренажерном зале
  • Вы можете тренироваться в любом месте и в любое время
  • Нет необходимости для специального оборудования
  • Вы сможете смотреть и проходить курс на своем телефоне, планшете или компьютере!
Описание
Вы получаете план 30 эксклюзивных видео тренировок, спланированных по увеличению объёма работы. На тренировку с разминкой, заминкой и самой тренировкой Вам понадобится всего лишь 30 минут в день.
Все тренировки будут проходить с собственным весом.
Никакого специального оборудования для выполнения тренировки не требуется, заниматься можете в любое время и в любом месте в течении дня.
Все тренировки выполняются автором от начала и до конца, с четким разъяснением техники движения, акцентом на ошибках которые делать не нужно, разъяснением о дыхании.
Этот курс - лучший способ начать заниматься, похудеть, зарядиться энергией и набрать форму.

Для кого этот курс:
Все кто хотят похудеть и привести мышцы в порядок.

Кто хочет всегда быть в тонусе.
Для тех кто хочет тренироваться где угодно и когда угодно.