Справочник по минералам и витаминам (жирорастворимым) (Катерина Форма)

[?IMG] ?
Исчерпывающий справочник на 100 страниц!


Разобраны все минералы.
Магний, железо, цинк, селен, йод, медь, калий, натрий, кальций, сера, молибден, марганец, кремний, хром, кобальт.



А также жирорастворимые витамины А, Д, К, Е + Омега3 + Q10


  • Их значение в организме
  • Суточная потребность
  • Избыток
  • Проявления дефицита
  • Причины дисбаланса, дефицита
  • Источники (как устранить дисбаланс!)
  • Примеры лучших саплиментов