Сбалансированный Анти-ПП рацион из бюджетных продуктов с хорошим составом (Алёна Воловникова)
Цена:
283.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FFkNWdod.png&hash=78aa4623ccf1df5527dd94477a826782&v=4)
? Я создала для вас тот самый долгожданный рацион питания для вашей идеальной фигуры
Ведь все хотят худеть вкусно, разнообразно и при этом экономно?
Поэтому я сдала новый бюджетный АнтиПП рацион, благодаря которому вы сможете достичь своей цели в фигуре и при этом сэкономить семейный бюджет!
Чем этот рацион отличается от предыдущих?
- Все продукты, которые включены в меню – максимально простые и доступные по цене, которые можно купить в ближайшем магазине (там не будет семги, креветок, авокадо, семян чиа и прочих дорогих продуктов)
- Вместе с меню вы получаете список продуктов на каждую неделю с указанием марок с хорошим составом (это очень удобно, когда начнёте питаться по рациону)
- Теперь в меню есть воскресенье – там любимая «запрещенка» (пицца, роллы, бургеры), которые легко встраивается в КБЖУ, чтобы ваше питание было без срывов и жестких ограничений
- Меню на 1300-2000 ккал для похудения, набора, поддержания веса, при ГВ
- Под индивидуальную норму калорий каждого — внутри калькулятор КБЖУ
- Список продуктов на каждую неделю
- Рецепты из простых и доступных по цене продуктов (там не будет семги, креветок, авокадо, семян чиа и прочих дорогих продуктов)
- Продукты с указанием марок с хорошим составом в каждом рецепте
- Есть возможность заменять продукты
- В меню есть воскресенье – там любимая «запрещенка» (пицца, роллы, бургеры), которые легко встраивается в КБЖУ, чтобы ваше питание было без срывов и жестких ограничений
- Сэкономите семейный бюджет, при этом сохранив разнообразие в питании
- Снизите % жира, избавитесь лишних килограмм
- Научитесь питаться вкусно и разнообразно, при этом находится в своих нормах КБЖУ для вашей цели
- Избавитесь от отечности и целлюлита
- Наладите свое пищевое поведение
- основы рационального питания и КБЖУ
- принципы и правила похудения и жиросжигания
- продукты для похудения
- норма воды, сахара(сахзамы) и клетчатки