Twerk академия 2.0. Тариф - Я с Куратором (Jamie_s_j)
Цена:
717.2
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1291%2Fim-p1291916-0.png&hash=4277d0635305e97ddf6709e592db603e&v=4)
? УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Тверк раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Ты точно не останешься без внимания противоположного пола
ОТЛИЧНАЯ
КАРДИОТРЕНИРОВКА
За час тверка сжигается 500-600 ккал. Это равносильно 10 км пробежке в СРЕДНЕМ темпе
ПЛАСТИЧНОСТЬ
Ты сможешь почувствовать свое тело, а твои движения станут пластичней и сексуальней
Кому подойдет?
- НОВИЧКАМ
- ТАНЦОРАМ ДРУГИХ СТИЛЕЙ
- ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОДТЯНУТЬ ФИГУРУ
- ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ
разминка
растяжка
отработка техник тверка
изучение танцевальных движений из других стилей (для раскрепощения и сексуальности)
небольшая хореография из выученных элементов (то есть танец под музыку, который вы можете снять на видео и выложить в социальные сети)
Также в программу мы добавили:
Урок растяжки, где проработаем все группы мышц, чтобы развить твою гибкость и пластичность
Прямые эфиры с разбором сложностей
Cиловую тренировку от Джеми на все тело в видео-формате (формат «включай и повторяй»)
Обратную связь на каждом тарифе (два раза в неделю куратор отвечает на вопросы и проверяет видео в общем чате)
Домашние задания и проверка кураторами в тарифе «Я с куратором» (ежедневные ответы на вопросы, проверка заданий, перезаписываете видео по комментариям, пока не будет результата)
Какие результаты я получу?
Научишься сексуально двигаться
Откроешь в себе женственность и уверенность
Улучшишь осанку
Сделаешь себе бомбезный орех
Зарядишься 100% энергией
Сможешь сексуально танцевать под свою любимую музыку
- 4 недели тверк тренировок
- Доступ к урокам на месяц
- Сессия вопрос-ответ раз в неделю
- Общий чат
- БОНУС 1 - урок растяжки на все тело
- БОНУС 2 - силовая тренировка на прокачку ягодиц
- Ежедневная обратная связь от куратора
- Прямые эфиры с Джеми