Биохимия стройности. Пакет Полный доступ (Елена Пятибрат)
Цена:
237.6
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd36%2F2003%2F4b%2F1e7b156d1b09.jpg&hash=a62c0d1fcd50d90996995223445dcf1d&v=4)
? Этот марафон для вас, если вы:
- Отчаялись получить результат от диет
- Хотите быть не только стройной, но и здоровой
- Не можете победить 'сахарную зависимость'
- Собираетесь, наконец, похудеть к этому лету
Программа марафона
01 Урок Блок 1:
Знакомство, о марафоне.
Блок 2 - Скрытый враг:
Что именно вам мешает стать стройной?
Блок 3 - Самодиагностика, определение исходной точки.
02 Урок Блок 1:
Гормональная система: кто крадет вашу энергию?
Блок 2 - Тест:
Отеки, лишние объемы, сонливость - ищем причину.
03 Урок
Блок “Питание”:
Лекция эндокринолога: “Первый ключ к стройности: Сахар. Когда, кому исколько?”
18 марта в 20:00 мск
Закрытый вебинар Елены Пятибрат
Доступ к вебинару получат участницы марафона
Разбор состава конкретных продуктов – что ищем и зачем?
Личная история Лены.
Живот – не норма в любом возрасте. Самое главное правило плоского живота.
Чем заменить сахар? Ответ эндокринолога.
Бонусы, подарки, истории учениц, мотивация.
04 Урок
Блок “Питание”:
Лекция эндокринолога “От чего зависит сытость и как ее не пропустить?”
Блок “Физика”:
Упражнение для осанки.
05 Урок
Блок “Питание”:
Лекция эндокринолога “Почему физическая активность - это тоже про питание”
Блок “Физика”:
Упражнение для повышения метаболизма и питания тканей.
06 Урок
Блок “Питание”:
Избавляемся от лишних объемов: что ограничить?
Блок “Физика”:
Упражнение для красивой талии.
07 Урок
Блок “Питание”:
Лекция эндокринолога “Полезные и вредные жиры - какие из них делают нас стройнее?”
Блок “Физика”:
Пробуждающее упражнение для снятия отеков и утренней скованности.
08 Урок
Лекция “Ответы на вопросы”
01 Урок Блок 1:
Знакомство, о марафоне.
Блок 2 - Скрытый враг:
Что именно вам мешает стать стройной?
Блок 3 - Самодиагностика, определение исходной точки.
02 Урок Блок 1:
Гормональная система: кто крадет вашу энергию?
Блок 2 - Тест:
Отеки, лишние объемы, сонливость - ищем причину.
03 Урок
Блок “Питание”:
Лекция эндокринолога: “Первый ключ к стройности: Сахар. Когда, кому исколько?”
18 марта в 20:00 мск
Закрытый вебинар Елены Пятибрат
Доступ к вебинару получат участницы марафона
Разбор состава конкретных продуктов – что ищем и зачем?
Личная история Лены.
Живот – не норма в любом возрасте. Самое главное правило плоского живота.
Чем заменить сахар? Ответ эндокринолога.
Бонусы, подарки, истории учениц, мотивация.
04 Урок
Блок “Питание”:
Лекция эндокринолога “От чего зависит сытость и как ее не пропустить?”
Блок “Физика”:
Упражнение для осанки.
05 Урок
Блок “Питание”:
Лекция эндокринолога “Почему физическая активность - это тоже про питание”
Блок “Физика”:
Упражнение для повышения метаболизма и питания тканей.
06 Урок
Блок “Питание”:
Избавляемся от лишних объемов: что ограничить?
Блок “Физика”:
Упражнение для красивой талии.
07 Урок
Блок “Питание”:
Лекция эндокринолога “Полезные и вредные жиры - какие из них делают нас стройнее?”
Блок “Физика”:
Пробуждающее упражнение для снятия отеков и утренней скованности.
08 Урок
Лекция “Ответы на вопросы”
За время марафона вы:
1. Разберетесь в скрытых причинах набора веса и узнаете, как построить систему похудения с их учетом
2. Поймете свое актуальное состояние здоровья и получите ответы на вопросы, при которых врачи обычно разводят руками
3. Убедитесь, что диеты не работают и узнаете о том, как придерживаться здорового и вкусного питания без вреда для здоровья
4. Откроете главный секрет стройности и начнете избавляться от лишних килограммов
5. Получите истинную мотивацию поддерживать физическую активность и укрепите тонус мышц
6. Осознанно измените привычки питания, что поможет в будущем легко контролировать свой вес
Старт: 16 марта
Пакет: Полный доступ
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fmarafon.vremeny.net%2Fimages%2Fautor1.png&hash=789e792baf1029298d29447925935b53&v=4)
Елена
Пятибрат
Врач акушер-гинеколог, нутрициолог, косметолог с 20-летним стажем.
Выработала свою систему комфортного контроля веса и в 62 года сохраняет свою фигуру стройной, несмотря на гипотиреоз, инсулинорезистентность и врожденную склонность к полноте.
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fmarafon.vremeny.net%2Fimages%2Fautor2.png&hash=4d0da55e4bb8594d07228abe9046ac70&v=4)
Ольга
Абакумова
Эндокринолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук, врач превентивной медицины.
Активно продвигает идеи ЗОЖ: основала Сибирский колледж фитнеса, руководит сетью фитнес-клубов.