Бразильский орех (Анастасия Завистовская)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

?

Программа домашних тренировок 'Бразильский орех' направлена на прокачку ягодиц. Вы сможете округлить и подтянуть ваши ягодицы и сделать их еще более привлекательными и сексуальными. Программа состоит из шести тренировок по 20 минут и включает самые лучшие и эффективные упражнения для прокачки и тренировки ягодиц, не выходя из дома, такие как: выпады, ягодичный мост, различные отведения ног (назад, в сторону, в наклоне и т.д.), приседания, тяги на прямых ногах и другие! Программа тренировок 'Бразильский орех' подходит для любого уровня тренированности, а для выполнения упражнений вам не понадобится дополнительное оборудование.