Энциклопедия МФР. Ягодицы, корпус (Антон Шапочка, Анна Воронина)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q113511
Цена:
239.8
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

Рекомендации

Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин (Селин Йегер)
shopping_cart
154
Купить
Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (Селин Йегер)
shopping_cart
270.6
Купить
Бразильский орех (Анастасия Завистовская)
shopping_cart
308
Купить
Булочный цех. Тариф Vip (Анастасия Золотая)
shopping_cart
783.2
Купить
Бьютифулмарафон с бачатой, апрель 2022 (Наташа Мишина)
shopping_cart
719.4
Купить
Быстрое похудение в трансе (Евгения Кузнецова)
shopping_cart
239.8
Купить
Быстрый старт! 5 шагов к стройной фигуре (Ирина Казазаева)
shopping_cart
514.8
Купить
Быстрый старт в систему Кадочникова с полного нуля (Алексей Кадочников)
shopping_cart
239.8
Купить
Calisthenics Kingz. Убийственная тренировка для пресса - 3
shopping_cart
220
Купить
Чек-лист по БЖУ для массонабора (Ульяна Вернер)
shopping_cart
154
Купить
Чек-лист по прокачке ягодиц (Елена Захарцева)
shopping_cart
136.4
Купить
Чек-лист по созданию ягодиц (Анна Иванова)
shopping_cart
215.6
Купить
Чек-лист по тренировкам (Яна Кляузер)
shopping_cart
299.2
Купить
Чек-лист про ягодицы (Анастасия Шардакова)
shopping_cart
94.6
Купить
Чек-лист 'Талия из ни-от-куда' (inessa_fit)
shopping_cart
224.4
Купить
Чек-лист Твои худые ручки + Гайд по питанию (Сабина Филина)
shopping_cart
288.2
Купить
Чек-лист Твои худые ручки (Сабина Филина)
shopping_cart
200.2
Купить
Челлендж Body by Rocket. Special Summer Boost Challenge, июль 2020 (Светлана Проповедникова)
shopping_cart
448.8
Купить
Чемпионский Бицепс и Трицепс (Александр Пасько)
shopping_cart
360.8
Купить
Четырехнедельная сушка (Фрэнк Медрано)
shopping_cart
484
Купить
Цигун '13 жемчужин' (Эдуард Малахов)
shopping_cart
266.2
Купить
Циклическое голодание или как лишний вес превратить в источник здоровья (Александр Ворошилов)
shopping_cart
255.2
Купить
Членство в закрытом клубе весёлых страдалиц -12 kg (Ника Белоцерковская)
shopping_cart
640.2
Купить
Что сделает вашу фигуру стройной. 2 поток (Екатерина Усманова)
shopping_cart
360.8
Купить
Что съесть, чтобы похудеть? Как подружиться со своим центром голода (Вячеслав Дубынин)
shopping_cart
239.8
Купить
Cтройное тело 2.0 (Валентина Пуляхина)
shopping_cart
404.8
Купить
Чувство ягодиц (mm.tysya)
shopping_cart
239.8
Купить
C нуля до 73 отжиманий за 2.5 месяца (Дмитрий Баль)
shopping_cart
587.4
Купить
Дай Бой Целлюлиту (Лиза Миллер)
shopping_cart
264
Купить
Делаем программу тренировок в стиле фуллбоди (Артем Бразговский)
shopping_cart
360.8
Купить
Десерты диеты Дюкан (Пьер Дюкан)
shopping_cart
101.2
Купить
Детский фитнес (Алексей Кремнёв, Роман Пережогин)
shopping_cart
261.8
Купить
Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова (Алексей Ковальков)
shopping_cart
88
Купить
Диетологическая система Похудение - просто (Дмитрий Глебов)
shopping_cart
220
Купить
Диетыши (Вероника Белоцерковская)
shopping_cart
154
Купить
Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть (Мартин Ингвар)
shopping_cart
121
Купить
Дистанционный курс фитнес-репетиторства (Анна Подолюк)
shopping_cart
1196.8
Купить
Дистанционный Курс постановки техники бега, 2016 (Леонид Швецов)
shopping_cart
798.6
Купить
Дистанционный марафон-сушка 14 дней IvassermanFit (Ирина Вассерман)
shopping_cart
451
Купить
Для формирования стройных ног и бедер (Галина Гроссманн)
shopping_cart
433.4
Купить
Дневник мотивации (Арина Скоромная)
shopping_cart
162.8
Купить
Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Мои принципы питания (Сабина Филина)
shopping_cart
272.8
Купить
Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твои худые ручки (Сабина Филина)
shopping_cart
299.2
Купить
Дневник Плоский и здоровый животик + Гайд Твой апгрейд ног (Сабина Филина)
shopping_cart
299.2
Купить
Дневник Плоский и здоровый животик + Путеводитель по продуктам (Сабина Филина)
shopping_cart
277.2
Купить
Дневник Плоский и здоровый животик (Сабина Филина)
shopping_cart
259.6
Купить
Дневник стройности (Кристина Русинович)
shopping_cart
297
Купить
Добавки для лучших результатов при тренировках (Лана Ши)
shopping_cart
266.2
Купить
Добейся здорового и тренированного тела (Катя Сафарова)
shopping_cart
558.8
Купить
Домашняя качалка (Александр Пасько)
shopping_cart
332.2
Купить
Домашние тренировки (Александра Моргачева)
shopping_cart
352
Купить
Домашние тренировки (Софа freshwhiteroses)
shopping_cart
169.4
Купить
Домашние тренировки с фитнес лентами (Татьяна Смирнова)
shopping_cart
237.6
Купить
Домашние занятия по художественной гимнастике (Екатерина Пирожкова)
shopping_cart
479.6
Купить
Домашний тренинг - максимум свободы (Сергей Домогацкий)
shopping_cart
325.6
Купить
Драка по беспределу, 2014 (Алексей Сорокин)
shopping_cart
239.8
Купить
Дрессинг-код и другие мифы о диете (Жаклин Лондон)
shopping_cart
121
Купить
Движение без боли при тренировках, 2017 (Марина Корпан)
shopping_cart
239.8
Купить
Двухразовое кето-меню (Наталья Никишина)
shopping_cart
319
Купить
Дыхание lvl 1 (Антон Шапочка, Анна Воронина)
shopping_cart
220
Купить

[?IMG] ?

Представляем вашему вниманию вторую часть - 'Ягодицы, корпус'.
В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса.
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите краткий курс по анатомии, научитесь ориентироваться в теле человека и хорошо находить зоны для манипуляций.
Также мы разберем, как можно проработать ту или иную зону при помощи различного оборудования и с разной интенсивностью воздействия (мячики, ролл), а также покажем приемы работы руками и навыки для самостоятельных манипуляций.