Мосты (Дарина Егорова)

[?IMG]?

Уровень 1 - Базовые вытяжения для плеч, бёдер и спины, позволяющие безопасно и приятно погрузиться в столь важную для здоровья позвоночника форму - мост.

Встречающиеся формы:
  • Каматкарасана
  • Свастикасана
  • Шалабхасана
  • Поза дыбы
  • Мосты у стены