Мышечные зажимы: найти, понять, устранить (Татьяна Вещикова)
Цена:
475.2
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1242%2Fim-p1242754-0.png&hash=6b618f98fd456722ad6995b1d77a17ed&v=4)
? Боль, напряжение в спине и шее...
А вы испытываете такое после стрессового дня? Хочется потереть шею. Кажется, что голова очень много весит или как-будто кто-то сел на плечи?
Всё это признаки появления зажимов в теле. Негативные и не прожитые эмоции после тяжёлого дня накапливаются в теле. Такие накопления могут вызвать опасные заболевания.
Непрожитые эмоции в современном мире есть у каждой женщины. И, порой, они могут вызвать зажимы даже без видимых признаков. Однако, это очень вредит состоянию здоровья.
Вы получите: материалы курса (видео-уроки)
Откуда могут возникать зажимы и блоки?
- Детские травмы
- Сидячий образ жизни
- Недосыпание
- Нездоровое питание
- Вредные привычки
- Излишние чувства страха, раздражения, тревоги
- Недовольство собой
Устранение мышечных зажимов достигается через:
- накопление в теле энергии;
- прямое воздействие на хронические мышечные блоки;
- выражение освобождаемых эмоций, которые при этом выявляются;
- спонтанные движения, танцетерапию, упражнения на расслабление, йогу, цигун, холотропное дыхание.
- Глаза. Зажим выражается в неподвижности лба и неподвижном взгляде, либо, наоборот, широко раскрытых глазах, бегающем взгляде, нахмуренных бровях. Проявляется в головных болях, плохом зрении, усталости глаз, появлению морщин вокруг глаз.
- Челюсть. Зажим выражается в виде стиснутых зубов, сжатых губ, напряженного затылка, склонности постоянно что-то жевать или кусать (ручку, жвачку, ногти). Проявляется в разрушении зубов, головных болях (особенно в области затылка), появлению морщин вокруг рта.
- Горло — Шея. Зажим выражается в виде тихого или сдавленного голоса, ощущения «кома в горле». Проявляется в хронических простудных заболеваниях, аутоиммунных болезнях, проблемах с щитовидной железой.
- Грудной отдел. Зажим выражается в сутулости (либо нарочито прямой осанке), задранных вверх плечах, напряжении «воротниковой зоны», сжатых кулаках, потребности все время что-то теребить в руках. Проявляется болями в сердце, тахикардией, астмой, проблемами с позвоночным столбом.
- Диафрагма. Зажим выражается в скованном, тяжёлом дыхании. Проявляется проблемами с желудком, астмой.
- Живот. Зажим выражается, как слишком выпяченный или втянутый живот, напряженная поясница. Проявляется в виде нарушений работы желудочно- кишечного тракта, возникновению булимии или анорексии.
- Таз. Зажим выражается в малоподвижном, зажатом тазе, скованной походке, дрожи в ногах, чувстве неустойчивости. Проявляется возникновением застойных явлений, проблемами мочеполовой системы, аноргазмией, варикозным расширением вен, ранним климаксом, нарушением цикла.
Если вы хотите жить счастливой и здоровой жизнью, то от мышечных зажимов просто необходимо освобождаться!