Научись составлять идеальное меню самостоятельно с расчётом КБЖУ (Лидия Усачева)

[?IMG] ?

После прохождения недельного экспресс-курса вы научитесь грамотно составлять меню и корректировать свой рацион в зависимости от цели.
?
Теоретическая часть включает в себя доступное объяснение сложных тем диетологии и нутрициологии. Вы научитесь высчитывать суточную калорийность, выбирать верное соотношение белков, жиров и углеводов. Я покажу, как планировать рацион, как организовать готовку и поделюсь рецептами. Материал в виде текста и фото из постов в Инстаграм.

Продажник: