Неделя восстановления (Анастасия Завистовская)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q45878
Цена:
338.8
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

Рекомендации

Мышечно-фасциальные цепи, общий алгоритм работы с ними (Григорий Крутов)
shopping_cart
270.6
Купить
Мышечно-фасциальные секреты подзатылочной ямки (Игорь Атрощенко)
shopping_cart
497.2
Купить
Мышечные зажимы: найти, понять, устранить (Татьяна Вещикова)
shopping_cart
475.2
Купить
Мысли на тарелке, еда в голове (Рая Вайнштейн-Гордон)
shopping_cart
121
Купить
Мы - вода (Владислав Баршадский, Юлия Романенкова)
shopping_cart
239.8
Купить
Начальный курс многомерной медицины (Геннадий Непокойчицкий)
shopping_cart
719.4
Купить
Начальный очистительный онлайн-курс для всей семьи (Марва Оганян)
shopping_cart
220
Купить
Начало начал, тариф «Самостоятельный», январь 2020 (Марина Мейлицева)
shopping_cart
532.4
Купить
Надоел диабет? Есть решение (Роман Никольский)
shopping_cart
88
Купить
Надпочечники или как перестать выживать и начать жить? (Лиана Усаинова)
shopping_cart
589.6
Купить
Надпочечники и мочевой пузырь (Елена Шумилова)
shopping_cart
338.8
Купить
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями (Доктор Абигейл Эллсуорт)
shopping_cart
338.8
Купить
Наноомоложение. Самые сильные крема для омоложения кожи (Этель Аданье)
shopping_cart
88
Купить
Народная косметика. Секреты русских зазноб (Арина Никитина)
shopping_cart
88
Купить
Нарушения функции щитовидной железы: smart-диагностика (Юлия Тишова)
shopping_cart
239.8
Купить
Нарушения ходьбы из-за дисфункции вегетативной нервной системы (Игорь Атрощенко)
shopping_cart
561
Купить
Нарушение костного метаболизма. диагностика, лечение, профилактика (Валентина Ларионова)
shopping_cart
88
Купить
Нарушение мозгового кровообращения у детей с речевыми нарушениями (Александр Уханов)
shopping_cart
435.6
Купить
Нарушение оттока желчи (Елена Прудникова)
shopping_cart
154
Купить
Нарушение пищевого поведения: что делать? (Марианна Лынская)
shopping_cart
446.6
Купить
Нарушение сна как причина ожирения и бесплодия, 2018 (Андрей Одабашян)
shopping_cart
239.8
Купить
Наследие восточной медицины. Приемы и методы, философия и рецепты, секреты и советы (Игорь Станович)
shopping_cart
88
Купить
Настоящий детокс, 2 сезона + 1 в подарок (Екатерина Йенсен)
shopping_cart
695.2
Купить
Настойки, масла, вина (Алена Полынь)
shopping_cart
360.8
Купить
Настольная книга для тех, у кого болит спина (Борис Джерелей)
shopping_cart
88
Купить
Настольная книга тибетской медицины. Принципы, диагностика, патология (Нида Ченагцанг)
shopping_cart
189.2
Купить
Настольная книга ЗОЖного кондитера (Аалия Маджид)
shopping_cart
996.6
Купить
Настрои, исцеляющие сердце (Георгий Сытин)
shopping_cart
360.8
Купить
Настройка питания. Тариф - Только видеолекции (Оксана Эльдави)
shopping_cart
319
Купить
Настрой от коронавируса (Олег Сытин)
shopping_cart
154
Купить
Натуральная поддержка при простуде ребёнка (Елена Гордиенко)
shopping_cart
420.2
Купить
Натуральное лечение дома (Анна Клинкова)
shopping_cart
220
Купить
Натуральные антибиотики. Природная альтернатива фармакологическим препаратам (Стивен Харрод Бунер)
shopping_cart
213.4
Купить
Натурохакинг. Антиэйдж, продвинутый уровень (Вероника Хуснутдинова)
shopping_cart
635.8
Купить
Натурохакинг antistress. С поддержкой и базой протоколов (Вероника Хуснутдинова)
shopping_cart
950.4
Купить
Натурохакинг. Detox, пакет «Базовый», апрель 2020 (Вероника Хуснутдинова)
shopping_cart
616
Купить
Натурохакинг. Detox, пакет «Продвинутый», апрель 2020 (Вероника Хуснутдинова)
shopping_cart
728.2
Купить
Натурохакинг. Лето. Тариф Базовый (Вероника Хуснутдинова)
shopping_cart
675.4
Купить
Натурохакинг. Лето. Тариф Vip (Вероника Хуснутдинова)
shopping_cart
1049.4
Купить
Натурохакинг. Зима. Тариф Максимум пользы (Вероника Хуснутдинова)
shopping_cart
981.2
Купить
Натурохакинг. Зима. Тариф Основа (Вероника Хуснутдинова)
shopping_cart
710.6
Купить
Научись читать свои анализы! (Алина Усаинова)
shopping_cart
187
Купить
Научись составлять идеальное меню самостоятельно с расчётом КБЖУ (Лидия Усачева)
shopping_cart
220
Купить
Научитесь восстанавливать молодой объем и высоту груди своими руками (Елена Аронина)
shopping_cart
389.4
Купить
Наука исцеления от хронических заболеваний (Борис Увайдов)
shopping_cart
765.6
Купить
Наука и искусство быть женщиной. Уникальный курс по йоге и йогатерапии для женщин (Юлия Синявская)
shopping_cart
479.6
Купить
«Наука о гибкости» (Сергей Агапкин)
shopping_cart
1082.4
Купить
Наули – волшебная волна (yana.happiness)
shopping_cart
479.6
Купить
Наули и Уддияну бандха (Лилия Гарипова)
shopping_cart
761.2
Купить
Навигатор здоровья (romani_ro, meliscartman)
shopping_cart
455.4
Купить
Наводим порядок в ЖКТ. Тариф - Базовый (Катя Янг)
shopping_cart
336.6
Купить
Навыки анализа INCI составов косметики» из цикла «Основы косметической химии 2022» (Ася Зубкова)
shopping_cart
402.6
Купить
Навык стабилизации позвоночника (Денис Мизинов, Александр Семенов)
shopping_cart
420.2
Купить
Назад в молодость, 2015. Продвинутый уровень (Алексей Маматов)
shopping_cart
286
Купить
На лифтинг скул и борьбу с носогубками (Алесь Улищенко)
shopping_cart
503.8
Купить
Неделя интимного здоровья (Елена Музыченко)
shopping_cart
220
Купить
Неделя про ноги (Светлана Шведова)
shopping_cart
226.6
Купить
Неделя закрытых уроков «Ритуалы Богинь» (Анастасия Смирнова)
shopping_cart
336.6
Купить
Недельное меню. 6 основных диет (nutriciolog_zhukova)
shopping_cart
228.8
Купить
Недельный курс здоровья (Анастасия Шагарова)
shopping_cart
598.4
Купить

[?IMG] ?

Снижение интенсивности нагрузок.
В процессе тренировок наши мышечные волокна получают микронадрывы, поэтому нельзя постоянно увеличивать нагрузки, нужно давать время мышцам на заживление.

Возвращение мышцам эластичности.
Способность мышцы сокращаться зависит, в том числе, от длины волокон внутри мышцы. Во время же интенсивных тренировок волокна в наших мышцах укорачиваются. Растяжка возвращает волокнам исходную длину.

Продажник: