[Ogulova.online] Самомассаж живота, самостоятельное обучение (Константин Пастухов)
Цена:
624.8
Рекомендации
![[Неоглори] Позаботьтесь О Ваших Легких. Цифровая версия программы](https://i3.storeland.net/2/8492/184911529/baec64/neoglori-pozabottes-o-vashih-legkih-cifrovaya-versiya-programmy.jpg "[Неоглори] Позаботьтесь О Ваших Легких. Цифровая версия программы")
![[Неоглори] Практический курс китайского самомассажа](https://i4.storeland.net/2/8492/184911530/baec64/neoglori-prakticheskij-kurs-kitajskogo-samomassazha.png "[Неоглори] Практический курс китайского самомассажа")
![[Неоглори] Практика Яншен Чжуцзигун](/design/no-photo-icon.png?design=modern "[Неоглори] Практика Яншен Чжуцзигун"){kind=icon}
![[Неоглори] Самые простые методы яншэн (Чжэн Фучжун)](https://i4.storeland.net/2/8492/184911531/baec64/neoglori-samye-prostye-metody-yanshen-chzhen-fuchzhun.jpg "[Неоглори] Самые простые методы яншэн (Чжэн Фучжун)")
![[Неоглори] Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей»](https://i3.storeland.net/2/8492/184911532/baec64/neoglori-shaolinskij-cigun-dolgoletiya-vosem-dragocennostej.jpg "[Неоглори] Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей»")
![[Неоглори] Секреты яншен. 10 простых упражнений, которые лечат 100 болезней](https://i3.storeland.net/2/8492/184911533/baec64/neoglori-sekrety-yanshen-10-prostyh-uprazhnenij-kotorye-lechat-100-boleznej.jpg "[Неоглори] Секреты яншен. 10 простых упражнений, которые лечат 100 болезней")
![[Неоглори] Секреты Молодости: четырехступенчатая программа омоложения](https://i3.storeland.net/2/8492/184911534/baec64/neoglori-sekrety-molodosti-chetyrehstupenchataya-programma-omolozheniya.jpg "[Неоглори] Секреты Молодости: четырехступенчатая программа омоложения")
![[Неоглори] Секреты тайцзи-цигун для продления молодости](https://i4.storeland.net/2/8492/184911535/baec64/neoglori-sekrety-tajczi-cigun-dlya-prodleniya-molodosti.png "[Неоглори] Секреты тайцзи-цигун для продления молодости")
![[Неоглори] «Сексуальное Здоровье В Любом Возрасте» + Программа «Пять корней – Пять сил»](https://i3.storeland.net/2/8492/184911536/baec64/neoglori-seksualnoe-zdorove-v-lyubom-vozraste-programma-pyat-kornej-pyat-sil.png "[Неоглори] «Сексуальное Здоровье В Любом Возрасте» + Программа «Пять корней – Пять сил»")
![[Неоглори] Спина без боли. Терапевтические упражнения цигун при болях в спине и шее](https://i3.storeland.net/2/8492/184911537/baec64/neoglori-spina-bez-boli-terapevticheskie-uprazhneniya-cigun-pri-bolyah-v-spine-i-shee.png "[Неоглори] Спина без боли. Терапевтические упражнения цигун при болях в спине и шее")
![[Неоглори] Сверхэффективная дыхательная гимнастика китайских долгожителей, 2013](https://i3.storeland.net/2/8492/184911538/baec64/neoglori-sverheffektivnaya-dyhatelnaya-gimnastika-kitajskih-dolgozhitelej-2013.png "[Неоглори] Сверхэффективная дыхательная гимнастика китайских долгожителей, 2013")
![[Неоглори] «Утренняя гимнастика китайских долгожителей», «Проснись здоровым»](https://i4.storeland.net/2/8492/184911540/baec64/neoglori-utrennyaya-gimnastika-kitajskih-dolgozhitelej-prosnis-zdorovym.jpg "[Неоглори] «Утренняя гимнастика китайских долгожителей», «Проснись здоровым»")
![[Неоглори] Утренний и вечерний самомассаж на каждый день](https://i4.storeland.net/2/8492/184911541/baec64/neoglori-utrennij-i-vechernij-samomassazh-na-kazhdyj-den.png "[Неоглори] Утренний и вечерний самомассаж на каждый день")
![[Неоглори] Восемь отрезов парчи в положении сидя и стоя, 2014](https://i4.storeland.net/2/8492/184911542/baec64/neoglori-vosem-otrezov-parchi-v-polozhenii-sidya-i-stoya-2014.png "[Неоглори] Восемь отрезов парчи в положении сидя и стоя, 2014")
![[Неоглори] Восстановление здоровья начинается с печени](https://i4.storeland.net/2/8492/184911543/baec64/neoglori-vosstanovlenie-zdorovya-nachinaetsya-s-pecheni.png "[Неоглори] Восстановление здоровья начинается с печени")
![[Неоглори] Возвращение Весны. Лучшие практики Цигун и Яншен для продления здоровья и молодости](https://i3.storeland.net/2/8492/184911544/baec64/neoglori-vozvrashhenie-vesny-luchshie-praktiki-cigun-i-yanshen-dlya-prodleniya-zdorovya-i-molodosti.png "[Неоглори] Возвращение Весны. Лучшие практики Цигун и Яншен для продления здоровья и молодости")
![[Неоглори] Зарядка для Мозга. Простые Упражнения Для Улучшения Памяти, Внимания И Мышления](https://i3.storeland.net/2/8492/184911545/baec64/neoglori-zaryadka-dlya-mozga-prostye-uprazhneniya-dlya-uluchsheniya-pamyati-vnimaniya-i-myshleniya.jpg "[Неоглори] Зарядка для Мозга. Простые Упражнения Для Улучшения Памяти, Внимания И Мышления")
![[Неосфера] Про матку (Анна Горбунова)](https://i2.storeland.net/2/8492/184911546/baec64/neosfera-pro-matku-anna-gorbunova.png "[Неосфера] Про матку (Анна Горбунова)")
![[Неосфера] Секс (Анна Горбунова)](https://i2.storeland.net/2/8492/184911547/baec64/neosfera-seks-anna-gorbunova.png "[Неосфера] Секс (Анна Горбунова)")
![[Неосфера] Здоровые волосы (Анна Горбунова)](https://i1.storeland.net/2/8492/184911548/baec64/neosfera-zdorovye-volosy-anna-gorbunova.png "[Неосфера] Здоровые волосы (Анна Горбунова)")
![[NeSo Akademie] Ключи к самоисцелению (Олег Руснак)](https://i2.storeland.net/2/8492/184911549/baec64/neso-akademie-klyuchi-k-samoisceleniyu-oleg-rusnak.png "[NeSo Akademie] Ключи к самоисцелению (Олег Руснак)")
![[Newnorma] Саммит. Внутренняя Сила II. 2022. Полный доступ (Джо Диспенза)](https://i1.storeland.net/2/8492/184911550/baec64/newnorma-sammit-vnutrennyaya-sila-ii-2022-polnyj-dostup-dzho-dispenza.png "[Newnorma] Саммит. Внутренняя Сила II. 2022. Полный доступ (Джо Диспенза)")
![[newyorkfitspo] Интенсив мышц кора (Виктория Боровская)](https://i4.storeland.net/2/8492/184911551/baec64/newyorkfitspo-intensiv-myshc-kora-viktoriya-borovskaya.jpg "[newyorkfitspo] Интенсив мышц кора (Виктория Боровская)")
![[newyorkfitspo] Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела (Виктория Боровская)](https://i4.storeland.net/2/8492/184911552/baec64/newyorkfitspo-limfodrenazhnaya-trenirovka-ot-otechnosti-lica-i-tela-viktoriya-borovskaya.png "[newyorkfitspo] Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела (Виктория Боровская)")
![[newyorkfitspo] Марафон Тазовое дно. Поток 05. 2022 (Виктория Боровская)](https://i4.storeland.net/2/8492/184911553/baec64/newyorkfitspo-marafon-tazovoe-dno-potok-05-2022-viktoriya-borovskaya.jpg "[newyorkfitspo] Марафон Тазовое дно. Поток 05. 2022 (Виктория Боровская)")
![[newyorkfitspo] Меню для стройности и здоровья (Виктория Боровская)](https://i4.storeland.net/2/8492/184911554/baec64/newyorkfitspo-menyu-dlya-strojnosti-i-zdorovya-viktoriya-borovskaya.png "[newyorkfitspo] Меню для стройности и здоровья (Виктория Боровская)")
![[newyorkfitspo] Тазовое дно. Поток 28.11.2022 (Виктория Боровская)](https://i1.storeland.net/2/8492/184911555/baec64/newyorkfitspo-tazovoe-dno-potok-28-11-2022-viktoriya-borovskaya.jpg "[newyorkfitspo] Тазовое дно. Поток 28.11.2022 (Виктория Боровская)")
![[newyorkfitspo] Тазовое Дно. Реновация тела (Виктория Боровская)](https://i1.storeland.net/2/8492/184911556/baec64/newyorkfitspo-tazovoe-dno-renovaciya-tela-viktoriya-borovskaya.png "[newyorkfitspo] Тазовое Дно. Реновация тела (Виктория Боровская)")
![[newyorkfitspo] Тазовое дно. Реновация (Виктория Боровская)](https://i1.storeland.net/2/8492/184911557/baec64/newyorkfitspo-tazovoe-dno-renovaciya-viktoriya-borovskaya.png "[newyorkfitspo] Тазовое дно. Реновация (Виктория Боровская)")
![[newyorkfitspo] Тазовое дно (Виктория Боровская)](https://i1.storeland.net/2/8492/184911558/baec64/newyorkfitspo-tazovoe-dno-viktoriya-borovskaya.jpg "[newyorkfitspo] Тазовое дно (Виктория Боровская)")
![[NL-School] Большой курс о специях (Кирилл Копыльцов)](https://i1.storeland.net/2/8492/184911559/baec64/nl-school-bolshoj-kurs-o-speciyah-kirill-kopylcov.jpg "[NL-School] Большой курс о специях (Кирилл Копыльцов)")
![[NL-School] Cтопа (Дмитрий Кущик, Григорий Крутов)](https://i2.storeland.net/2/8492/184911560/baec64/nl-school-ctopa-dmitrij-kushhik-grigorij-krutov.png "[NL-School] Cтопа (Дмитрий Кущик, Григорий Крутов)")
![[nl-school] Эмоциональная коррекция. Эмбриогенез (Григорий Крутов)](https://i3.storeland.net/2/8492/184911561/baec64/nl-school-jemocionalnaya-korrekciya-jembriogenez-grigorij-krutov.jpg "[nl-school] Эмоциональная коррекция. Эмбриогенез (Григорий Крутов)")
![[NL-School] Микробиота: друг или враг? (Григорий Крутов, Елена Молокова)](https://i3.storeland.net/2/8492/184911562/baec64/nl-school-mikrobiota-drug-ili-vrag-grigorij-krutov-elena-molokova.png "[NL-School] Микробиота: друг или враг? (Григорий Крутов, Елена Молокова)")
![[Ночная сказка] Мануал «Родишь - пройдет» (Анастасия Яхонт)](https://i3.storeland.net/2/8492/184911564/baec64/nochnaya-skazka-manual-rodish-projdet-anastasiya-yahont.png "[Ночная сказка] Мануал «Родишь - пройдет» (Анастасия Яхонт)")
![[NSA] Детская нутрициология. Тариф Профессиональный (Анна Тарайкович, Александра Ковалевская)](https://i3.storeland.net/2/8492/184911565/baec64/nsa-detskaya-nutriciologiya-tarif-professionalnyj-anna-tarajkovich-aleksandra-kovalevskaya.png "[NSA] Детская нутрициология. Тариф Профессиональный (Анна Тарайкович, Александра Ковалевская)")
![[NSA] Образовательный курс по нутрициологии и диетологии](https://i3.storeland.net/2/8492/184911566/baec64/nsa-obrazovatelnyj-kurs-po-nutriciologii-i-dietologii.jpg "[NSA] Образовательный курс по нутрициологии и диетологии")
![[Nutrifirst] Функциональная и клиническая нутрициология. 1 модуль 2022 (Михаил Гаврилов)](https://i3.storeland.net/2/8492/184911568/baec64/nutrifirst-funkcionalnaya-i-klinicheskaya-nutriciologiya-1-modul-2022-mihail-gavrilov.jpg "[Nutrifirst] Функциональная и клиническая нутрициология. 1 модуль 2022 (Михаил Гаврилов)")
![[Nutrifirst] Функциональная и клиническая нутрициология. 2 модуль 2022 (Михаил Гаврилов)](https://i2.storeland.net/2/8492/184911569/baec64/nutrifirst-funkcionalnaya-i-klinicheskaya-nutriciologiya-2-modul-2022-mihail-gavrilov.jpg "[Nutrifirst] Функциональная и клиническая нутрициология. 2 модуль 2022 (Михаил Гаврилов)")
![[Nutrifirst] Функциональная и клиническая нутрициология. 3 модуль 2022 (Михаил Гаврилов)](https://i2.storeland.net/2/8492/184911570/baec64/nutrifirst-funkcionalnaya-i-klinicheskaya-nutriciologiya-3-modul-2022-mihail-gavrilov.jpg "[Nutrifirst] Функциональная и клиническая нутрициология. 3 модуль 2022 (Михаил Гаврилов)")
![[nutrimoms] Детские прививки: как не совершить ошибку. Всё включено (Анаит Умуршатян)](https://i4.storeland.net/2/8492/184911571/baec64/nutrimoms-detskie-privivki-kak-ne-sovershit-oshibku-vso-vklyucheno-anait-umurshatyan.jpg "[nutrimoms] Детские прививки: как не совершить ошибку. Всё включено (Анаит Умуршатян)")
![[Nutrisol] Эффект бабочки. Щитовидная железа. Перезагрузка (Ксения Борина, Анастасия Зеленина)](https://i4.storeland.net/2/8492/184911573/baec64/nutrisol-jeffekt-babochki-shhitovidnaya-zheleza-perezagruzka-kseniya-borina-anastasiya-zelenina.png "[Nutrisol] Эффект бабочки. Щитовидная железа. Перезагрузка (Ксения Борина, Анастасия Зеленина)")
![[NY Fitspo] Экспресс-тренировка от недержания (Виктория Боровская)](https://i4.storeland.net/2/8492/184911575/baec64/ny-fitspo-jekspress-trenirovka-ot-nederzhaniya-viktoriya-borovskaya.jpg "[NY Fitspo] Экспресс-тренировка от недержания (Виктория Боровская)")
![[Обитель] Как вырастить душистые травы на подоконнике (Яна Горбовская)](https://i4.storeland.net/2/8492/184911580/baec64/obitel-kak-vyrastit-dushistye-travy-na-podokonnike-yana-gorbovskaya.png "[Обитель] Как вырастить душистые травы на подоконнике (Яна Горбовская)")
![[Обитель] Мужское здоровье: травы для силы, энергии и долголетия (Яна Горбовская)](https://i2.storeland.net/2/8492/184911588/baec64/obitel-muzhskoe-zdorove-travy-dlya-sily-jenergii-i-dolgoletiya-yana-gorbovskaya.jpg "[Обитель] Мужское здоровье: травы для силы, энергии и долголетия (Яна Горбовская)")
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd15%2F2108%2Fcd%2F62f40d851d10.png&hash=27cc1bf33af5c1d810cdacb0a4e3c798&v=4)
? Как устранить причины появления спазмов, болей и напряжений в области живота без медикаментов.
При появлении недомогания человек обычно принимает обезболивающее средство, которое лишь маскирует боль и спазмы, но не устраняет причину их появления.
Испокон веков люди применяли простые методики самоисцеления организма, устраняющие причину заболевания. И массаж внутренних органов был одним из главных таких методов в решении задач по здоровью.
Методика самомассажа живота очень доступная и ей может обучиться каждый человек. Благодаря таким навыкам вы сможете незамедлительно воздействовать на свое самочувствие в любое время и в любом месте. Вы забудете о боли, спазмах, недомоганиях и плохом настроении, а многочисленные медикаменты станут в вашем доме лишними.
Основные причины использовать массаж живота в своей практике и жизни!
Приводит систему внутренних органов в порядок
Очень важно вовремя выявлять нарушения в работе внутренних органов, поскольку организм ? это целостная система и все его органы зависят от правильного функционирования друг друга. Например, если есть проблемы с почками, значит в дисбалансе и другие системы организма.
Висцеральный массаж живота качественно восстанавливает равновесие всех систем организма, нарушенное вследствие
Убирает напряжения и болезненные ощущения
Напряжение, боль и спазмы можно убрать, если помочь органам вернуться в их естественное положение в брюшной полости. Самомассаж по методу профессора Огулова, легко справляется с этой задачей, а также способствует нормализации кровотока и движения лимфы по сосудам брюшной полости.
Приводит систему внутренних органов в порядок
Очень важно вовремя выявлять нарушения в работе внутренних органов, поскольку организм ? это целостная система и все его органы зависят от правильного функционирования друг друга. Например, если есть проблемы с почками, значит в дисбалансе и другие системы организма.
Висцеральный массаж живота качественно восстанавливает равновесие всех систем организма, нарушенное вследствие
Убирает напряжения и болезненные ощущения
Напряжение, боль и спазмы можно убрать, если помочь органам вернуться в их естественное положение в брюшной полости. Самомассаж по методу профессора Огулова, легко справляется с этой задачей, а также способствует нормализации кровотока и движения лимфы по сосудам брюшной полости.
Курс “Самомассаж живота” проходит в формате марафона, который состоит из ежедневных практических уроков продолжительностью 10-15 минут каждый. Таким образом, вы сможете сразу применить на практике полученные знания и обрести желаемый результат в здоровье.
За 10 дней вы освоите все необходимые техники и рабочие инструменты для самостоятельного выполнения массажа живота. А домашние задания помогут стать увереннее в дальнейшем самооздоровлении и при необходимости правильно его корректировать.
Выполняя легкие и понятные упражнения всего 10-15 минут в день, можно добиться существенных результатов!
За 10 дней вы освоите все необходимые техники и рабочие инструменты для самостоятельного выполнения массажа живота. А домашние задания помогут стать увереннее в дальнейшем самооздоровлении и при необходимости правильно его корректировать.
Выполняя легкие и понятные упражнения всего 10-15 минут в день, можно добиться существенных результатов!
Вводная часть
Задачи которые решает висцеральный массаж и что вы можете сделать самостоятельно
Важные моменты для старта самостоятельной работы
Кто ответственнен за ваше здоровье? Почему мы болеем?
Как проходить обучение, чтобы точно получить результат
Общий обзор организма, принцип массажа
Расположение органов
Функции внутренних органов
Общий принцип массажа. Подготовка к масссажу.
Техника безопасности. Показания и противопоказания
Пошаговый алгоритм самомассажа
Массаж
Самомассаж с помошью пластиковой бутылки для начинающих
Самомассаж с помощью мяча
Массаж / практика руками
Дополнительные инструменты для массажа живота
Самомассаж с помощью вакуумных банок
Массаж живота с помощью вибрационного аппарата GL86
Итоговые рекомендации
Комплекс массажа для регулярной практики на 15-20 минут
Ответы на вопросы в прямом эфире (для тех, кто прошел все уроки)
Задачи которые решает висцеральный массаж и что вы можете сделать самостоятельно
Важные моменты для старта самостоятельной работы
Кто ответственнен за ваше здоровье? Почему мы болеем?
Как проходить обучение, чтобы точно получить результат
Общий обзор организма, принцип массажа
Расположение органов
Функции внутренних органов
Общий принцип массажа. Подготовка к масссажу.
Техника безопасности. Показания и противопоказания
Пошаговый алгоритм самомассажа
Массаж
Самомассаж с помошью пластиковой бутылки для начинающих
Самомассаж с помощью мяча
Массаж / практика руками
Дополнительные инструменты для массажа живота
Самомассаж с помощью вакуумных банок
Массаж живота с помощью вибрационного аппарата GL86
Итоговые рекомендации
Комплекс массажа для регулярной практики на 15-20 минут
Ответы на вопросы в прямом эфире (для тех, кто прошел все уроки)
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F916%2Fim-p916053-1.png&hash=df7757140686e2694b531c3a1bb217c6&v=4)
Продажник: