Онлайн клуб 7 - Сентябрь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q114009
Цена:
220
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

Рекомендации

Марафон стройности и преображения, февраль 2020 (Ольга Душкова)
shopping_cart
334.4
Купить
Марафон стройности Минус 60. Революционное обновление (Екатерина Мириманова)
shopping_cart
426.8
Купить
Марафон строи?ности, плоскии? живот, антибока, с элементами сушки (Света Ru)
shopping_cart
387.2
Купить
Марафон стройности по системе оксисайз. Пакет Лайт. Март 2022 (Марина Корпан)
shopping_cart
323.4
Купить
Марафон стройности по системе оксисайз. Пакет Стандарт. Март 2022 (Марина Корпан)
shopping_cart
437.8
Купить
Марафон стройности по системе оксисайз. Пакет Стандарт. Ноябрь 2022 (Марина Корпан)
shopping_cart
437.8
Купить
Марафон стройности по системе оксисайз. Пакет VIP (Марина Корпан)
shopping_cart
528
Купить
Марафон стройности Правильное питание. Второй поток (Юна Витковская)
shopping_cart
220
Купить
Марафон стройности, сентябрь 2020 (Маргарита Гудкова, Виталий Гудков)
shopping_cart
393.8
Купить
Марафон стройности Stop Diet (Анастасия Паук)
shopping_cart
569.8
Купить
Марафон «Стройность и порядок». Система заданий на 55 дней (Кииоши Вада)
shopping_cart
88
Купить
Марафон TGYM 3.0. Пакет Silver (Татьяна Федорищева, Дмитрий Федорищев)
shopping_cart
220
Купить
Марафон ТопимЖир (Анастасия Колсанова)
shopping_cart
286
Купить
Марафон Wonderfit. Тариф 1 - 30 дней (Антон Дубко, Женя Ники)
shopping_cart
290.4
Купить
Марафон жиросжигания Хочу всё знать и закрепить результат, октябрь 2020 (Алиса Левчогова)
shopping_cart
380.6
Купить
Марафон жиросжигания. Хочу всё знать. Как похудеть и закрепить результат (Алиса Левчогова)
shopping_cart
591.8
Купить
Марафон - Волшебные тейпы (Ольга Енко)
shopping_cart
297
Купить
Мастерская стройности (Сергей Леонов)
shopping_cart
365.2
Купить
Мастерство с булавами. Урок 26 (Екатерина Пирожкова)
shopping_cart
558.8
Купить
Матрица стройности. Психология похудения, декабрь 2018 - январь 2019 (Анна Калантерная)
shopping_cart
979
Купить
Матрица стройности. Психология похудения. Пакет 3 месяца (Анна Калантерная)
shopping_cart
829.4
Купить
Матричная стройность. Базовая версия (Дмитрий Богданов, Андрей Клюхин)
shopping_cart
220
Купить
Матричная стройность. VIP-блок (Дмитрий Богданов, Андрей Клюхин)
shopping_cart
299.2
Купить
Мечта 104% (Денис Борисов)
shopping_cart
220
Купить
Медитация Начни стройнеть! (Эдгард Зайцев)
shopping_cart
239.8
Купить
Медитация Отпускаем лишний вес (Татьяна Румянцева)
shopping_cart
171.6
Купить
Медитация в танце: 5 ритмов (Татьяна Вещикова)
shopping_cart
618.2
Купить
Механика тела. Инструкция по коррекции двигательных отклонений (Даниэль Маклин)
shopping_cart
154
Купить
Меню для похудения на месяц (Лиза Столяркова)
shopping_cart
264
Купить
Месячный курс похудания (Галина Гроссманн)
shopping_cart
558.8
Купить
Метаболическая диета. –10 кг за неделю (Людмила Рейн)
shopping_cart
162.8
Купить
Метаболическое похудение, навсегда. Программа Счастье есть (Кристина Поликарпова)
shopping_cart
464.2
Купить
MetaMuza. Третий сезон: Heels universe. Тариф Muza pro (Элина Музофарова)
shopping_cart
459.8
Купить
Metamuza. Второй сезон: Strip. Тариф Muza pro (Элина Музофарова)
shopping_cart
745.8
Купить
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом (Алексей Ковальков)
shopping_cart
103.4
Купить
Методика исцеления от стресса и лишнего веса (Надежда Мунцева)
shopping_cart
239.8
Купить
Методика легкой накачки мышц ?для мужчин (Михаил Спектор)
shopping_cart
657.8
Купить
МФР самомассаж (Соня Солдатова)
shopping_cart
380.6
Купить
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы (Екатерина Мириманова)
shopping_cart
88
Купить
Минус 60. Система и рецепты в одной книге (Екатерина Мириманова)
shopping_cart
121
Купить
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета (Алексей Ковальков)
shopping_cart
99
Купить
Миофасциальный релиз (Юлия Ирон)
shopping_cart
283.8
Купить
Миофасциальный релиз, занятие 1 (Михаил Ивлев)
shopping_cart
88
Купить
Миофасциальный тренинг 2.0 (Александра Кибзий)
shopping_cart
424.6
Купить
Миофасциальный тренинг (Александра Кибзий)
shopping_cart
424.6
Купить
Моя стройная мама (Марина Корпан)
shopping_cart
88
Купить
Мой первый антицеллюлитный марафон, 04.11.2020 (Екатерина Большакова)
shopping_cart
336.6
Купить
Мокрые трусы (Оксана Худобакшиева)
shopping_cart
1614.8
Купить
Муай Тай прокачка (Виталий Дунец)
shopping_cart
257.4
Купить
Мужская схема: Верность и терпение (Денис Борисов)
shopping_cart
202.4
Купить
Мышцы и рельеф, для дома и зала, 2018 (Ирина Брехт)
shopping_cart
470.8
Купить
Мышцы и рельеф для дома и зала, 2019 (Ирина Брехт)
shopping_cart
539
Купить
Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация (Дмитрий Калашников)
shopping_cart
334.4
Купить
Мышечные тесты для фитнес тренера (Александр Семёнов, Андрей Богатырёв)
shopping_cart
565.4
Купить
Набирай как засранец (Джо ДеФранко)
shopping_cart
88
Купить
Набор Фитнес-умницы (Виктория Боровская)
shopping_cart
629.2
Купить
Набор массы. С чувством, с толком, с расстановкой (Алиса Левчогова)
shopping_cart
594
Купить
Набор массы тела (Алексей Фалеев)
shopping_cart
154
Купить
Набор мышц всего тела. Ноги, грудь, спина, руки, плечи (Данил Кабуров)
shopping_cart
996.6
Купить
Набор мышечной массы для сыроедов и вегетарианцев Pro Mass (Александр Путинцев)
shopping_cart
305.8
Купить

[?IMG]
?
Программа тренировок

1 Неделя
Подвздошно-поясничные мышцы. Влияем на походку, таз и поясничный прогиб
Глаза: внешняя эстетика и глубокая работа с глазодвигательными мышцами
Отжимания. Разбор техники, подготовительные упражнения, вариации для разных уровней подготовки

2 Неделя
Стопы, соматический урок
Общий комплекс для шеи и лица
Ягодицы и пресс

3 Неделя
Лопатки, влияние на плечевой сустав и осанку
Пилатес и МФР
Подтянутые руки и плечи. Локальная проработка мышц рук и плеч с небольшим весом

4 Неделя
Поясница, снимаем напряжение
Интероральный самомассаж центра лица
Комплексная тренировка: укрепляем ноги, спину, пресс и руки

?