Закрытый марафон похудения (margarita_vitaliy)
Рекомендации
![Записи уроков по Хиджаме [1 ступень] (Тимур Ахматянов)](https://i1.storeland.net/2/7876/178756369/baec64/zapisi-urokov-po-hidzhame-1-stupen-timur-ahmatyanov.jpg "Записи уроков по Хиджаме [1 ступень] (Тимур Ахматянов)")
ПОЗВОЛЬ СЕБЕ РОСКОШЬ БЫТЬ КРАСОТКОЙ
Закрытый аккаунт:
@margarita_vitaliy_training
Всё АБСОЛЮТНО профессионально рассчитано
SUPER ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки (их вообще не стоит сравнивать с бесплатной тренировкой)
УЧИТЫВАЕМ:
- ВАРИАТИВНОСТЬ
- ПЕРИОДИЗАЦИЮ
- ПРОГРЕССИЮ нагрузок
САМЫЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ во всём интернете
(совершенно другой формат нежели в бесплатных эфирах )
22 дня, 4 раза в неделю по раписанию:
Пн: ГОРИ ЖИР
Ср: Ягодицы (делаем круглые, подтянутые ягодицы)
Пятница: Пресс (плоский животик)
Сб: ПИЛАТЕС и ФЛЕКС:
Расслабление, Растяжка и укрепление спины
Что является залогом долголетия и здоровья
ЕСТЕСТВЕННО ВХОДИТ РАССЧИТАННОЕ ПИТАНИЕ
Прямой эфир в 9 утра, 24 часа запись сохранена
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ занятий 40-45 минут
Эти тренировки ни при каких обстоятельствах нельзя сравнивать с БЕСПЛАТНОЙ тренировкой
Тут всё совершенно рассчитано по новейшим графикам
АНАЛОГОВ в России просто НЕТ
Материал выдается в формате видеоуроков.