Здоровая спина. Красивая, подтянутая спина, королевская осанка. Тариф эконом (Елена Шинина)
Цена:
176
Рекомендации
![Записи уроков по Хиджаме [1 ступень] (Тимур Ахматянов)](https://i1.storeland.net/2/7876/178756369/baec64/zapisi-urokov-po-hidzhame-1-stupen-timur-ahmatyanov.jpg "Записи уроков по Хиджаме [1 ступень] (Тимур Ахматянов)")
Что будет на уроках
- Пробуждение кинестезии: чем лучше мы чувствуем своё тело, тем успешнее можем им управлять.
- Мобилизация, распределение движения по всем сегментам позвоночника в 3Д
- Тонизация мышц спины
- Увлажнение мышечной и фасциальной ткани, улучшение скольжения между ними
- Укрепление мышц спины
- Интеграция полученных навыков во все тело. Координация и баланс
10 занятий по 30 минут и лекция по анатомии, биомеханике и организации здорового движения
В результате
Легкость движения
Мобильность
Хорошая осанка
Свободное дыхание
Высокий уровень энергии
Красивая и подтянутая спина
тариф Эконом
цена 2500 руб.