Зарядки (Анастасия Завистовская)
Цена:
107.8
Рекомендации
![Записи уроков по Хиджаме [1 ступень] (Тимур Ахматянов)](https://i1.storeland.net/2/7876/178756369/baec64/zapisi-urokov-po-hidzhame-1-stupen-timur-ahmatyanov.jpg "Записи уроков по Хиджаме [1 ступень] (Тимур Ахматянов)")
Программа тренировок «Зарядки» от основателя студии гибкости в Санкт-Петербурге «Stretching With Love» Анастасии Завистовской. Она поможет сформировать важную и полезную привычку.
Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8-10 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку.
Как и во всех программах Анастасии, в этом обучении сделан акцент на развитие гибкости тела. Каждая зарядка занимает около 10 минут.
Вы получаете все материалы курса в записи.
Это обучение будет полезным всем, кто хочет:
- развить гибкость тела, не прибегая с длительной тренировке
- взбодриться и получить заряд энергии с самого утра
- приучить себя к регулярной физической активности
Содержание: 10 видео-уроков.
Автор: Анастасия Завистовская тренер со стажем более 7 лет, популярный блогер, автор множества обучающих видео. Основатель первой в СПб студии гибкости «Stretch Me»
Покупай программу и получай заряд бодрости на весь день!