Курс по дофамину (Андрей Беловешкин)
Рекомендации
Занятие 1. Нейроанатомия дофамина. Основные дофаминовые системы мозга. Биохимия дофамина, дофаминовые рецепторы и синапсы. Дофаминовый транспортер.
Занятие 2. Физиология дофамина. Дофаминовый стимулы, фазовый и тонический дофамин. Дофамин и обучение. Базовый уровень дофамина. Проявления высокого и низкого дофамина в разных отделах мозга.
Занятие 3. Дофамин и значимость для выживания. Структура зависимостей. Химические, пищевые, социальные, психологические зависимости в нашей повседневной жизни. Риски и профилактика зависимостей. Дофамин и распределение значимости. Плацебо и дофамин.
Занятие 4. Распространенные зависимости и их особенности. Пищевые, интернет-зависимости, химические, социальные, зависимые отношения и др.
Занятие 5. Выгорание. Синдром дефицита удовлетворенности. Влияние среды на дофамин, обогащенная среда и аскетичная среда. Нейропластичность, депрессия и нейротрофические факторы мозга.
Занятие 6. Баланс 'хочу-наслаждаюсь-учусь'. Дофамин и обучение. Мотивация, планирование - дофаминовые аспекты. Дофаминовые границы и тормоза.
Занятие 7. Префронтальная кора, дофамин и стрессоустойчивость. Режим краткосрочного и долгосрочного планирования.
Занятие 8. Дофаминовая диверсификация. Всестороннее развитие и увеличение личностных ресурсов. Социальный статус и дофамин.
Занятие 9. Дорожная карта по дофаминовому балансу. Анализы и исследования. Формирование образа будущего и дофамин.
Занятие 10. Индивидуальные особенности дофаминовой системы, сильные и слабые стороны. Дофаминовая психогенетика.