Руководство по выходу из депрессии (Кирилл Сычёв)
Цена:
209
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1186%2Fim-p1186555-0.jpg&hash=39be509f7ba3397829c550b30f1c0c5a&v=4)
? Здесь всё, что вы хотели знать о депрессии
- Причины: внешние и внутренние
- Почему не получается 'взять себя в руки'?
- Может ли болезнь пройти сама по себе?
Послеродовая депрессия
Антидепрессанты и беременность
Это руководство поможет вам
- отличить хандру от настоящей болезни
- разобраться в физиологических и поведенческих механизмах депрессии
- оценить своё состояние
- построить план выздоровления на основе упражнений
- сделать первые практические шаги к новой жизни уже сегодня
- наладить общение в семье, если оно приносит дискомфорт
- понять, как вести себя с близким, у которого депрессия
- что происходит в организме человека с депрессией
- 4 группы симптомов и способы диагностики
- как объяснить выражение 'болит душа' с точки зрения физиологии
- что делать с перфекционизмом, чувством обиды и как научиться говорить 'нет'
- где найти помощь молодым мамам после родов
- когда всё-таки нужны лекарства и как их правильно принимать
- главный принцип любой здоровой коммуникации
- и очень много других полезностей
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1186%2Fim-p1186555-1.jpg&hash=40cb1d7e82fa9431349e062de1036930&v=4)
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd40%2F2009%2F3d%2F7fcd0d28648e.jpg&hash=e667029e22913ad492a1963919946afe&v=4)
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1186%2Fim-p1186555-3.jpg&hash=1a8076502222fd756b5a1e6acd4d1a33&v=4)
160 страниц антидепрессивного концентрата
- доступно и с юмором
- практические задания
- доказательные техники
- полезные контакты и приложения
- вопросы психиатру