Твой новый живот 2.0. БЕЗ кураторства (Екатерина Васильева)
Рекомендации
Описание:
Ты так ждешь заветную цифру на весах?
А если я скажу ,что это бессмысленно?
О чём говорит цифра? Ни о чём!
Важно качество тела,а не вес.
От этого будет зависеть твой внешный вид.
Нет движения - есть проблемы!
Поясню -
??много сидите за компьютером/в телефоне?
??Мало ходите?
??Есть нарушения осанки?
??Имеете лишний вес?
??Хирургические операции?
??Часто есть запоры?
Далее - есть боли в пояснице? В шее? Есть подтекания? Надутый живот? Отёки?
Если вы ответили 'да' на часть или все вопросы - это проблемы с тазовым дном.
Плоский живот, отсутствие отёков ,жизнь без боли - это работа с тазовым дном,это база.
?? Этим мы занимаемся на курсе 'Твой новый живот 2.0'
Лекции:
??Разбираемся , что влияет на живот.
??Как работает тазовое дно и почему важно дыхание.
??Почему важны стопы.
?? Будем делать:
Комплексы для тазового дна (7 комплексов)
Комплексы на кор (8 комплексов)
Комплексы на грудной отдел (3 комплекса)
Дыхательные практики (3 практики)
Тренировки в записи,не более 20-30 минут.
Комплексы для расслабления поясницы
2 комплекса из нейрофитнеса ( очень просто и мега эффективно)
БЕЗ кураторства.
ДОСТУП 6 месяцев!
бонус - гайд «БЕЗ ОТЁКОВ»