Здоровая кето-диета (Эрик Берг)

Что даст мне курс?

  • Главная вещь, без которой диета не сработает
  • Что можно и чего нельзя есть на кето
  • Когда нужно есть, а когда нет
  • Что можно и чего нельзя пить на кето
  • Что делать с калориями: следить или нет, считать или нет
  • Как избежать диабета
  • Как побороть инсулинорезистентность
  • Четкие инструкции, как решать проблемы:
    - ночные кошмары
    - раздражительность
    - запоры и другие