10 минут в день: программа эффективных тренировок (Шон Фой)
Рекомендации
![30-ти дневная оздоровительная программа с командой нейроактивации [neuro.activation]](https://i1.stat01.com/2/8205/182043345/baec64/30-ti-dnevnaya-ozdorovitelnaya-programma-s-komandoj-nejroaktivacii-neuro-activation.png "30-ти дневная оздоровительная программа с командой нейроактивации [neuro.activation]")
![30 дней сбалансированного питания для твоей фигуры! [100-sv]](https://i4.stat01.com/2/7875/178748132/baec64/30-dnej-sbalansirovannogo-pitaniya-dlya-tvoej-figury-100-sv.png "30 дней сбалансированного питания для твоей фигуры! [100-sv]")
![16 рецептов 'Эволюция питания' [Karma Detox]](https://i1.stat01.com/2/7875/178748114/baec64/16-receptov-jevolyuciya-pitaniya-karma-detox.png "16 рецептов 'Эволюция питания' [Karma Detox]")
![10 супер техник по массажу лица [Profflesson]](https://i3.stat01.com/2/7875/178748102/baec64/10-super-tehnik-po-massazhu-lica-profflesson.jpg "10 супер техник по массажу лица [Profflesson]")
10 минут в день: программа эффективных тренировок
DVD-диск «10 минут в день: программа эффективных тренировок», созданный на основе одноименной книги Шона Фоя.
Благодаря данному видео руководству, которое предлагает научно обоснованный метод интервальной тренировки,
решается проблема №1 для тех, кто не занимается физкультурой, - недостаток времени.
И это работает! Занимаясь всего 10 минут в день Вы получите не меньшую пользу, чем от регулярных продолжительных тренировок.
Книга «10 минут в день: Программа эффективных тренировок» – это оригинальная программа интервальных, круговых, аэробных и силовых тренировок,
которые всего за 10 минут в день позволяют достичь результатов, сравнимых с многочасовыми занятиями в тренажерном зале.
Программа «4-3-2-1» разработана специалистом по здоровому образу жизни Института здоровья NUTRILITE Шоном Фоем.
В книге легко и доступно показано, как привести свое тело в наилучшую физическую