46 упражнений для стоп от Доктора Шлыкова (Кирилл Шлыков)

В данном курсе вы получаете доступ к 46 авторским упражнениям. Они разработаны на основе 15 летнего опыта изучения стопы и работы с пациентами.

Упражнения могут быть использованы при таких патологиях как:

• вальгусая деформация стоп и плоскостопие
• деформации пальцев, hallus valgus
• вальгус коленей
• хождение пальцами внутрь, нарушения походки

А так же использовать как гимнастику для профилактики проблем стопы.


Кирилл ШЛЫКОВ

Специалист по биомеханике стопы
Руководитель центра LightSteps
46 уроков по основным патолгиям стоп
Все нюансы выполнения
Качественный видеоформат

Общие упражнения
Помогут сохранить здоровье стоп
Разработаны с учетом возможностей пациентов
Направлены на основные физиологические аспекты биомеханики
Практически не имеют противопоказаний
Дают быстрый результат

Упражнения при вальгусе стоп
Корректируют позицию стоп
Легки в исполнении
Подходят и взрослым и детям
Учитывают все структуры изменения
При правильном выполнении дают 100% результат

Упражнения при деформации 1 пальца
Помогут избавиться от болей
Улучшают эстетику стопы
Дают стабильный результат при регулярном выполнении
В сочетании с другими рекомендациями избавят вас от 'косточки'
Работают лучше стелек

Упражнения при деформации 2,3,4 пальца
Дают максимальную эффективность на доклинической стадии
Возможно выполнять самостоятельно
Точная последовательность действий
Избавят от мозолей на пальцах и на подошве
Обоснованы со стороны патогенеза и биомеханики

Упражнения при 'пяточной шпоре'
Корректируют причину, а не симптом
Усиливают эффект стелек
Заменяют уколы и операции
Улучшат самочувствия после первой тренировки
Облегчают ходьбу

Упражнения для коррекции положения бедра и голени
Корректируют положения стоп через вышележащие сегменты
Улучшают положение ног при ходьбе
Разгружают коленные суставы
Облегчают ощущения в пояснице

Стабилизируют тело
Кому будет полезен курс

Данный курс - это источник знаний для реабилитологов и тренеров, занимающихся восстановлением здоровья стопы.
Курс будет полезен подологам, для грамотных и корректных рекомендаций своим клиентам.
Докторам - для формирования понимания движения стопы через упражнения.
И, конечно, для всех пациентов, так как курс разработан для самостоятельного выполнения с полным описанием каждого упражнения.