Фасция: от науки к практическому фитнесу (Анна Подалюк)
Цена:
360.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1129%2Fim-p1129595-0.png&hash=d45633d7d456444992096af5085d0346&v=4)
? 18 июля буду читать онлаи?н-лекцию о последних 'фасциальных' открытиях и их применении в работе фитнес-тренера. Про марихуану не буду больше рассказывать, для нас с вами это из серии 'Интересно, но бесполезно'. Наоборот, постараюсь выдать вам мощныи? концентрат практических рецептов, которые вы сразу же сможете применить в своеи? работе.
Фасция наравне с мышцами и нервной системой — одна из важнейших структур, на которую можно воздействовать во время занятий спортом и фитнесом. При этом работа с ней вовсе не ограничивается остеопатией и МФР.
Научные исследования последних лет убедительно доказывают, что изменение архитектуры фасции положительно сказывается на всех физических качествах. И этих изменений можно добиться с помощью правильного выбора упражнений и режима тренировок.
Проект ФитнесПротивБоли уже три года занимается сбором, анализом и систематизацией научной информации, которая помогает специалистам по движению работать эффективнее. Вы знаете, что я стараюсь популяризировать доказательный подход и всегда с радостью делюсь своими находками.
Сейчас мир развивается так стремительно, что границы между научным открытием и его практическим применением в фитнесе буквально стираются. Уже на следующий день после очередной конференции с ведущими специалистами в области молекулярной биологии, неврологии, гистологии и анатомии, тренер может начать использовать в персональных и групповых занятиях последние научные открытия в виде простых протоколов.
Но любой ли тренер на это способен? Наверное, нет. Нужны желание стать лучшим в своём деле, стремление к постоянному профессиональному совершенствованию и глубокие знания. Если первые два качества у вас уже есть, то приходите за знаниями.
Приглашаю заинтересованных в повышении квалификации специалистов на свою онлайн-лекцию 'Фасция: от науки к практическому фитнесу'.
В программе:
- структура и физиология фасции (виды клеток, состав внеклеточного матрикса)
- результаты научных исследований и их применение в работе тренера (зависимость от возраста, гормонального фона, сопутствующих заболеваний, роль фасции в работе с дисфункциями тазового дна)
- упражнения и режимы, способствующие тренировке фасции для развития физических качеств в разных видах спорта.