Прощай, остеопороз. Тариф - 1 месяц (Леля Савосина)
Цена:
411.4
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1537%2Fim-p1537041-0.png&hash=ae4fa93b591c84d7531bb6d1cdea6071&v=4)
? «Прощай остеопороз!» - программа восстановления для женщин 40+
Ставьте ?? и листайте 'карусель', чтобы изучить расписание.
???Начинаем 27 ноября
Эта программа для вас,
?? если вы уже столкнулись с первыми проявлениями ОСТЕОПОРОЗА,
??если вы хотите НЕ ДОПУСТИТЬ заболевания, позаботиться о себе, защитить свои кости и позвоночник от разрушения.
Все комплексы упражнений, которые я для вас составила, учитывают особенности женского тела и направлены
на укрепление мышц и костей,
улучшение подвижности суставов и позвоночника,
на стимуляцию выработки новых костных клеток.
Эта программа будет также актуальна, если у вас
• болит спина и поясница,
• болят и отекают ноги, есть варикоз
• есть недержание мочи, геморрой
• есть лишний вес, отеки, диастаз
• снижен иммунитет и жизненный тонус,
• есть заболевания суставов
• вы перенесли Covid 19
• немеют руки по ночам и мучают головные боли
?Все занятия проходят на закрытой страничке инстаграм, где уже собрано более 400 комплексов безопасных упражнений
?Вы сможете заниматься в любом месте в удобное время, без посещения спортзала и других общественных мест. Вам не понадобится спец оборудование и много времени.
? Каждую неделю вы получаете
3 мини комплекса с подробным объяснением техники выполнения упражнений.