Рельефное тело без спортзала (Ольга Гасан, Анастасия Чернышёва)

[?IMG] ?

Что входит в курс:
20 авторских тренировок
Рацион питания с КБЖУ
Большая книга рецептов
Бонусы:
Курс 'Йога для мам'
Супер сет 'Здоровая спина'
Медитация любви к себе
Вебинар с психологом 'Как бороться со срывами'
Гайд 'Антицеллюлит

На курсе вы проработаете такие мышцы:
Ноги и ягодицы - станут упругими и подтянутыми
Живот и кор - станет плоским и рельефным
Спина - здоровый позвоночник без зажимов
Руки - сделаем красивыми и подтянутыми
Разомнем каждую мышцу с помощью МФР