Высокая растительная кухня - Полное руководство по веганскому прикорму и питанию (Саша Гарикова)
Рекомендации
Автор- Гарикова Саша
Высокая Растительная Кухня
По моим рецептам готовят звезды
Полное руководство по веганскому прикорму для детей от 6 месяцев до 4 лет
Это самый мощный и всеобъемлющий труд за всю историю моего блога. Я вложила в него всю информацию, которую изучила за 2 года по питанию детей-веганов, это 30 понятных и ёмких страниц, которые отвечают на все вопросы Вебинар пройдёт по его тезисам.
В основе руководства лежит издание Eating well: Vegan Infants & Under 5s от First Steps Nutrition Trust (я заказывала перевод) – это книга, созданная в Великобритании для специалистов по диетическому питанию, компаний общественного здравоохранения, сотрудников общепита, педиатров, а также для родителей и семей. Кроме того, я включила сюда рекомендации от Американской диетологической ассоциации, Рид Мангельс, Кейти Кавангх-Прочаска, Лучано Проэтти и Американской академии педиатрии. С этим пособием вы точно будете знать, как растить ребенка на растительном питании, чтобы он вырос сильным и здоровым. Без страхов и без ошибок
Может, вы не знали - самые титулованные ассоциации по питанию уверенно признали растительное питание здоровым для детей, существуют официальные рекомендации по питанию для малышей, вы их узнаете
Что есть в пособии? Всё!
Эти самые рекомендации по питанию на каждый возрастной этап с самого начала прикорма
Примеры рационов и нормы БЖУ под каждый возраст
Пищевые группы, витамины, минералы и откуда их брать
Каковы особенности и правила составления рациона
Как защититься от рисков
Какие добавки нужны и в каких дозировках
Критерии хорошего развития и роста ребёнка
Золотые правила для каждого возраста
Список анализов от нутрициолога-вегана под каждый возраст
Нужно ли напоминать, что средства идут на благотворительность и развитие блога?