Пилатес интенсив. Марафон (Светлана Грин)


[?IMG]?

Сделайте прорыв в работе над своим телом, занимаясь дома по 25-30 минут ежедневно:


  • тело станет упругим и подтянутым, благодаря пилатесу в котором работают все мышцы;
  • вы научитесь чувствовать своё тело, двигаться пластично и сексуально, благодаря комплексам на гибкость;
Вы полюбите ежедневные занятия, благодаря бережному подходу, включающему тренировки на растяжку. Упражнения для гибкости снимут напряжение с тела и усилят эффект от тренировок.

Зарядитесь энергией пилатеса
  • на марафоне максимально проработаем мышцы всего тела и встретим праздники подтянутыми и заряженными позитивом!
  • выходим на новый уровень, вносим разнообразие и усложняем упражнения.

Вы обязательно справитесь

Упражнения в марафоне подходят для учеников с базовым уровнем подготовки. На тренировках мы:
  • проработаем все мышцы тела без вреда для суставов;
  • научимся лучше чувствовать своё тело, вернём ему силу и энергию;
  • улучшим координацию, выносливость и гибкость.