Питание 16/8 (Акмарал Меирман, Камила Измайлова)
Цена:
220
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi120.fastpic.org%2Fthumb%2F2022%2F1017%2F17%2Ff58579a4a11cd7b41c75f03e9a7d2917.jpeg&hash=cc046c7767bccf9535de4837b64661e9&v=4)
? Все о системе интервального голодания 16/8
?
О чём это??
Питание 16/8 достаточно оригинальный, но в то же время эффективный для многих женщин режим питания, который направлен на быстрое похудение при минимальных затратах энергии. В большинстве случаев, при отсутствии проблем с метаболизмом и при строгом соблюдении ее правил, практически гарантирует краткосрочный эффект потери веса.
Система интервального или периодического голодания. Это система заключается в том, что 8 часов в день - окно на прием пищи и 16 часов - окно отдыха от еды или голод. Вы просто выбираете удобный для себя режим 8 часового питания и 16 часового воздержания от еды.
Зачем это нужно? Какой результат?
Организм, освобожденный от переваривания пищи на определенный период, начинает восстанавливаться.
Происходит очищение организма, оздоравливаются все системы, органы и ткани. Происходит снижение нагрузки на такие жизненно важные органы, как печень, почки и сердце. Постепенно исчезает вздутие живота, метеоризм, проходит чувство переполненности желудка. Периодическое голодание положительным образом сказывается и на состоянии кожного покрова. Постепенно проходит угревая сыпь, становятся менее заметными пигментные пятна и сосудистые сеточки на лице.
Содержание вебинара
- Личный опыт: совместимость с различными системами питания (традиционное, вегетарианское, веганское), совместимость со спортом, анализы и достигнутые результаты.
- Все ли могут придерживаться периодического голодания 16/8? Есть ли ограничения?
- Режим питья: водный режим на питании 16/8.
- Сколько можно находиться на таком режиме? Можно ли взять 16/8 как стиль питания на долгосрочную перспективу или вообще питаться так всю жизнь?
- Как правильно выходить из периодичного голодания?
- Ответы на ваши вопросы.
Продажник: