Планка. Мифы и реальность (Анна Воронина, Антон Шапочка)

[?IMG]
?
Серия 'Функциональная Анатомия упражнений'.?
  • Анатомия и физиология Системы глубокой стабилизации кора
  • Синергия в работе мышц Системы глубокой стабилизации кора
  • Планка, как упражнение для тренировки Системы глубокой стабилизации кора
  • Особенности использования
  • Основные ошибки
  • Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности
Продажник: