Плоский живот – 7 простых шагов (Ана Шейн)
Цена:
633.6
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FnLS6pVJR%2FIMG-20220611-234330.jpg&hash=ac99a8855f92a85b529e45543a9d52e2&v=4)
? Методика INNER YOGA – это динамика тела, естественное движение в потоке. Эти занятия способствуют глубокому, почти медитативному погружению в поток меняющихся положений тела, позволяют работать с телом, минуя суету ума. Вы постоянно будете находиться в движении, следовательно, будете максимально сосредоточены на качественном выполнении каждой асаны. Особенность и акцент видеокурса – ритм дыхания все время будет направлять ваше внимание внутрь себя, исключая мыслительный процесс, и тем самым, повышая концентрацию для максимально эффективной тренировки.
Каждое занятие курса – это гарантированно:
– точность и координация движений
– синхронность движения с дыханием
– статические, динамические и силовые нагрузки
– контакт с телом, изменение его «состояния» и качества ума
– выверенный и творческий подход к каждой тренировке
– нагрузки разной интенсивности – от мягкого до усиленного режима
– быстрое развитие, результативность
Продажник: