Поддерживающее бюджетное меню (Настя Лисица)
Цена:
220
Рекомендации
![[?IMG]](https://skr.sh/i/110422/1N9cyNbR.jpg?download=1&name=%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82%2011-04-2022%2016:59:25.jpg)
? Новое поддерживающее меню — это:
1700 ккал — средняя калорийность рациона на день
3000 рублей — средний бюджет в неделю на продукты
7 вариантов меню на день — можно начать с любого и повторять каждый как угодно долго
21 новый рецепт, каждый из которых по-отдельности можно внедрить в свой рацион и одним махом закрыть до трети всех потребностей в питательных веществах
16 витаминов и минералов расписаны для каждого рецепта — точно знать, какую пользу получаешь
Через это меню я хочу сделать здоровое питание доступнее и поддержать тех, кто сейчас не понимает, что вообще есть и как планировать бюджет на еду с учетом подорожавшего всего