Поясница (Александра Кибзий)
Цена:
371.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi2.paste.pics%2F9563689eab91181715b6984b40bc799f.png&hash=8622c39c3c320fa4ee52c0019c9cf3a2&v=4)
? Друзья, тема следующего Онлайн-интенсива - поясница! Тема объёмная, важная, нужная и поэтому мы уделим ей целых 4 недели! Чтобы результат был
?
По частоте обращений - это самый ТОП. По поводу тренировок, связанных с улучшением ее функциональной работы - множество мифов: поясницу расслабляют, закачивают, напрягают, растягивают...Мы пойдем по другому пути - по пути возвращения пояснице заложенных природой здоровой функции во время осознанного и разнообразного движения, совершаемого телом!
Мы рассмотрим на лекциях интереснейшее устройство подвздошно-поясничной мышцы, применяя методику Э.Франклина, разберем взаимосвязи зоны поясницы со всем телом, чтобы применять эти знания на практике.
Метод Э.Франклина поможет нам задействовать в процессе занятия нейропластичность мозга, чтобы включить осознанность на новом уровне и улучшить способность тела к трансформации во время движения.
?
Соматический подход поможет вам в исследовании ресурсов собственного тела и задействовать микродвижения в процесс поиска новы, более оптимальных паттернов движения.
Техники МФР позволят вам почувствовать и отпустить напряжение и расклеить фасции, чтобы тренировки slings in motion прошли со 100% эффективностью.
Мы уделим особое внимание работе с тазовым дном, тазобедренными суставами, позвоночником и другими зонами в теле, чтобы поясница не брала на себя их работу. А также поработаем с дыханием, для того, чтобы вы могли черпать ресурс для самоисцеления в каждом дыхательном цикле!
Работа через анатомические поезда в движении позволит глубже подобраться к пояснице и эффективно и безопасно включить ее в работу всего тела.
Мы будем задействуем все линии, которые проходят через поясницу, а также задействуем смежные, чтобы отшлифовать полученные результаты до совершенства!
?
Соматический подход поможет вам в исследовании ресурсов собственного тела и задействовать микродвижения в процесс поиска новы, более оптимальных паттернов движения.
Техники МФР позволят вам почувствовать и отпустить напряжение и расклеить фасции, чтобы тренировки slings in motion прошли со 100% эффективностью.
Мы уделим особое внимание работе с тазовым дном, тазобедренными суставами, позвоночником и другими зонами в теле, чтобы поясница не брала на себя их работу. А также поработаем с дыханием, для того, чтобы вы могли черпать ресурс для самоисцеления в каждом дыхательном цикле!
Работа через анатомические поезда в движении позволит глубже подобраться к пояснице и эффективно и безопасно включить ее в работу всего тела.
Мы будем задействуем все линии, которые проходят через поясницу, а также задействуем смежные, чтобы отшлифовать полученные результаты до совершенства!
Что вас ждет:
?
4 недели занятий:
16 тренировок + 2 лекции +2 эфира с ответами на ваши вопросы, ответы на которые, вы всегда хотели получить. Всего 3190 рублей
Продажник: