Сборник пп-рецептов с КБЖУ «Все самое вкусное» (Светлана Ровенская)
Цена:
88
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FABgxwv7.jpg&hash=107ff0f3c69d99728baf5c1e140c726f&v=4)
? Я учла ваши пожелания и собрала воедино, деи?ствительно, самые вкусные низкокалории?ные варианты любимых блюд!
Внутри вас ждёт 100 пошаговых и простых рецептов, калорийность которых в 2-3-4 раза ниже, чем у классических аналогов:
• Вкусные супчики (сырный, грибной, окрошка и т.д.)
• Салаты (Цезарь, Оливье, крабовый, греческий, сельдь под шубой, салаты с рыбкой, курицей и т.д.)
• Горячее (всевозможные пасты, пельмешки, вареники, лазанья, котлетки, мясо по-французски и т.д.)
• «Что-нибудь сладенькое» (элементарные диетические тортики, пирожные, печенье, конфетки, мороженое и т.д.)
• Ле?гкая выпечка (всевозможные пиццы, блинчики, булочки, лепешки, пироги, бургеры и т.д.)
• Перекусы/закуски (чипсы, шаурма, луковые кольца, рулеты с начинками, паштеты, домашний сыр и т.д.) с посчитанными КБЖУ для каждого блюда, разумеется.