Силовая тренировка с малым оборудованием (Анна Воронина, Антон Шапочка)
Вы смотрели
![[Мария Макоткина] Ген плоского живота (2021)](https://i3.stat01.com/2/8200/181991087/baec64/mariya-makotkina-gen-ploskogo-zhivota-2021.png "[Мария Макоткина] Ген плоского живота (2021)")
Цена:
343.2
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.ibb.co%2FSc5qj3Z%2Fsilovaya-trenirovka-s-malym-oborudovaniem-anna-voronina-anton-shapochka-62d841f01d9c2.jpg&hash=680df7f15b6dc0d9a73ca02a01dfa4a0&v=4)
?
Весной обычно у тренера много работы, и все клиенты ждут больше готовых подборок упражнений. Этот урок как раз и есть, готовая тренировка с тем, что есть всегда под рукой, у человека занимающегося в зале.
На обучении предлагается эффективная и нетипичная силовая тренировка с тем оборудованием, которое лежит по углам любого тренажерного зала (гантели, степ-платформа, амортизатор, фитбол). Вас ждет подробный разбор основной части занятия, интересные идеи по использованию оборудования. Подходит как для персонального тренинга, так и для разнообразия группового. Каждое упражнение, детально разобрано и разъяснено, ведь ценность в мелочах.
Вы получаете запись видео-урока.
Для кого обучение:
- для тех, кому не хочется ждать очередь на тренажеры в переполненных залах.
- для всех, кто хочет заботиться не только о внешнем виде, но и о здоровье одновременно.
- для тренирующихся людей любого уровня подготовленности и любого возраста, с любыми целями.
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi110.fastpic.ru%2Fbig%2F2019%2F0530%2F0d%2F9ccdf9901157221b7d8e77fa5255da0d.png&hash=1cc23feed49034e944e21a273b1dfe4a&v=4)
?