- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- Силовой (Наталья Попович)
Силовой (Наталья Попович)
0
0 отзывов
Арт: Q114298
Рекомендации
Поделиться в
?
16 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале
16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю)
- МРФ с оборудованием и без
- Работа с дыханием и тазовым дном
- Восстановление после COVID
- Работа с языком, ВНЧС, шеей
- Работа по уменьшению отечности
- Работа по улучшению мобильности грудной клетки
- Работа по улучшению мобильности таза
- Работа по улучшению артикуляции позвоночника
- Работа со стопой
- Pilates
- Тейпирование
Также вас ждут:
- 2 лекции по дыханию
- Лекция по тазовому дну
- Лекция об анатомии человека и мышцах от kinezio-fitness
- Лекция от врача, КМН о восстановлении после COVID
- Лекция по МФР
для курса понадобится:
- коврик
- гладкий ролик для МФР (длина от 33см)
- мячик для стоп 5-7 см
- 2 мягких мяча ~10 см
- пилатесная лента или шарф/пояс от халата
- сдутый мяч для пилатеса (можно использовать подушку или полотенце)
- утяжеления в зависимости от уровня подготовленности (гантели, гиря)
- кольцевая лента (в идеале - набор)
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!