Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг (Иван Бельский)
Цена:
88
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi111.fastpic.ru%2Fbig%2F2020%2F0501%2Fe1%2F700d7b563f9c95347577e8682aa68be1.png&hash=90318dccf9e12bf61b73aadd1a7519c8&v=4)
? Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу 'Системы эффективной тренировки', которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося.
Книга эта будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках - автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов.
Книга эта будет полезна всякому, кто еще не пришел в атлетический зал, но уже задумался над вечным вопросом: как изменить себя? Как совершенствовать свое тело, свой дух, свою личность?