Секреты спортивной диетологии и фармакологии PRO (Филипп Богачев)

[?IMG]
?
Программа семинара (базовый уровень):

Для кого:
  • Новички в спортзале (первые полгода занятий).
  • Люди, у которых веса не растут больше трех месяцев.
  • Люди, у которых не меняется масса тела три месяца или больше.
Что в программе?
  • Два главных процесса в теле: анаболический и катаболический.
  • Когда уместно растить мясо, когда сжигать жир.
  • Мифы жиросжигания — то, что продают в журналах.
  • Суровая правда сжигания жира — то, что работает.
  • Диеты для снятия веса — крайне подробно пять лучших.
  • Питание и добавки — зачем нужно и то, и другое.
  • Законы питания, которые делают твою тренировку успешной, а не потраченным временем.
  • Что именно из питания сделает так, что на тренировку можно и не ходить: вредные вещества и привычки в еде.
Бонусы:
  • Прописанные программы тренировок и диеты на полгода для набора массы (гарантия — минимум десять килограмм в плюс).
  • Прописанные программы тренировок и диеты для сброса жира (гарантия — минимум десять килограмм в минус).
  • Прописанные курсы добавок при экстремальных нагрузках.
  • Прописанные курсы добавок для очистки организма и восстановления Центральной Нервной Системы на период отпуска.
  • Прописанные диеты для сброса и набора веса на разные финансовые способности.
  • По этим программам вам нужно будет просто питаться, и делать упражнения. Остальное мы взяли на себя.
PROдвинутый уровень: для тех, кто готов на все для достижения цели.
  • Спортивная фармакология — легальная и не очень.
  • Аспекты предсоревновательной подготовки — или как любителю стать анатомическим пособием.
  • Экстремальный набор веса — до 5 кг чистого мяса за месяц.
  • Экстремальный набор массы.
  • Почему большие мышцы всегда связаны с ростом силы.
  • Как быстро и качественно увеличить силовые показатели. Хорошее начало.
  • Полная программа тренировок и питания профессионалов.
  • Укрепление связок и суставов — главная составляющая силы.