- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- ШпакМетод. Зарядка. Октрябрь 2021. Базовый курс (Алина Шпак)
ШпакМетод. Зарядка. Октрябрь 2021. Базовый курс (Алина Шпак)
0
0 отзывов
Арт: 66574
Рекомендации
Поделиться в
Шпакметод — тренировка души, мозгов и попы . Это целая вселенная стройности и лучшей жизни, легкого тела и светлой головы . В чем конкрет- но она может тебе помочь?
- улучшить здоровье и общее самочувствие
- нормализовать эмоциональный фон и почистить голову • избавиться от целлюлита, убрать отеки, подтянуть тело • укрепить мышцы тела
- укрепить интимные мышцы, сделать секс качественнее • уменьшить желудок без медицинского вмешательства
- И еще много всего-то
Как проходит онлайн-марафон?
После того как вы подписались на закрытую страницу вы получаете доступ к 4 урокам теория, техника дыхания, разбор упражнений, тренировка и 3 прямым эфирам вместе с Алиной Шпак.
- Вы можете смотреть их в удобное для вас время.
- Доступ к информации сохраняется на 2 недели со дня начала марафона.
Что нужно подготовить для марафона:
- Коврик или большое полотенце, свободную стенку
- Антицеллюлитный крем, крем для груди, маски для лица, патчи пожеланию
Д - Дисциплина
Противопоказания:
- Проблемы позвоночника;
- Гипертония
- Пупочная или паховая грыжа;
- Послеоперационный период до трех месяцев;
- Обязательна консультация врача при тренировках во время беременности,втягивать живот запрещено. После родов можно начинать зарядку спустя 4–6недель после консультации с врачом;
- При любом дискомфорте прекрати тренировку!
- Легкое головокружение во время первых нескольких дней нормально.
- Доступ к закрытой группе в instagram в которой проходит марафон
- 4 видео уроков, с доступом на 14 дней
- Без обратной связи и проверки домашнего задания
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!