Старости нет. 1 ступень. Строим тело (Елена Бахтина)

Революционная система СТАРОСТИ НЕТ от автора бестселлера 'Старости нет, или как оставить своего доктора без работы', лауреата премии 'Парижский салон', основателя Академии Здоровья Елены Бахтиной и просто женщины, которая не хочет сдаваться.
1 ступень
СТРОИМ ТЕЛО
Цель: выходим на суточную норму белка при полном его переваривании.
Результат: Перестройка питания с остановкой углеводных качелей. Рост мышечной массы на 100 грамм и более, ликвидация целлюлита.